تمارين ووصفات طبيعية لتصغير الأنف
بواسطه إسراء صادق الأربعاء , 5 إبريل 2023 ,1:00 م
.png)
الأنف أكثر الأعضاء بروزًا في الوجه، يسعى الكثيرون خاصة السيدات الحصول على مظهر جذاب له دون أن يكون مفلطح أو غير مناسب لشكل الوجه وكثيرًا ما يفكرون في العمليات التجميلية التي مع الأسف غير مضمونة النتائج بالإضافة إلى تكلفتها العالية، ومن خلال موقع لهلوبة إليكِ عدة طرق طبيعية تحسن من شكل الأنف أو تحديدًا تصغر حجمها مع المداومة عليها.
وصفات طبيعية:
وصفة الزنجبيل:
الزنجبيل له قدرة على حرق الدهون بشكل عام حتى لمن يرغبون في إنقاص الوزن، كذلك هو الأمر في دهون الأنف وذلك من خلال:
- ضعي ربع كوب من مسحوق الزنجبيل، وملعقتين كبيرتين من الماء في وعاء للحصول على خليط متجانس.
- ضعي الخليط على الأنف، وأتركيه لمدة 8 ساعات على الأقل، ثم يغسل بالماء.
العسل والخميرة بيرة:
اخلطي ربع كوب من مسحوق الخميرة بيرة التي تستخدميها في بعض العجائن، مع ملعقتين كبيرتين من العسل في وعاء.
- ثم ضعي الخليط على الأنف، واتركيه لمدة ساعتين على الأقل.
- بعدها اغسليه بالماء، وكرري العملية 3 مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
خلطة الزيوت:
تساعد بعض أنواع الزيوت على التخلص من دهون الأنف التي تحيط بها بطبقة تجعلها تبدو أكبر حجمًا.
- اخلطي ربع كوب من كل من: زيت الخروع، وزيت الحلبة في وعاء، وزيت الأرز إن وجد.
- ضعي الخليط على الأنف، واتركيه لمدة 5 ساعات على الأقل.
- بعدها اغسليه بالماء، وتكرر العملية أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
خل التفاح والزنجبيل ومعجون الأسنان:
- اخلطي ربع كوب من كل من: مسحوق الزنجبيل، وخل التفاح، ومعجون الأسنان في وعاء ليصبح الخليط متجانسًا.
- ضعي الخليط على الأنف، واتركيه لمدة ساعتين أو حتى يجف تمامًا.
- اغسليه بماء دافئ، كرري العملية مرتين أسبوعيًا.
الثلج:
الثلج له القدرة على التقليل من انتفاخ الأنف وجعلها أصغر حجمًا.
- احضري عدة مكعبات من الثلج، قطعة قماش نظيفة.
- ضعي مكعبات الثلج على القماشة، ثم ضعي القماشة على الأنف واتركيها لمدة 10 دقائق.
- بعدها ارفعي القماشة عن الأنف حتى ترتاح، ويمكن القيام بذلك ثلاث مرات يوميًا للحصول على النتائج المثلى.
تمارين مقترحة:
- ابتسمي مع الحرص على رفع الأنف من الأسفل إلى الأعلى، كرري التمرين حوالي 30 مرة على الأقل.
- أغلقي أحد فتحات أنفك، وتنفسي من الفتحة الأخرى لعدة ثواني، اضغطي على قمة الأنف جيدًا بواسطة أصبع السبابة، ثم اضغط إلى الأسفل بهدوء ورفق، وكرر التمرين يوميًا.
-اضغطي على جانبي الأنف بإستخدام إصبعي السبابة، بعدها يتم الزفير بقوة، يكرر هذا التمرين نحو 10 مرات يوميًا، يحدد هذا التمرين الأنف ويحد من ترهله.
- دلكي الأنف بالكامل من كل جهة خاصة الأطراف الجانبية، ويكون بحركات دائرية، ويكرر التدليك حوالي 5 مرات يوميًا، يساعد هذا المساج على تصغير الأنف وعلاج الصداع أيضًا.
موضوعات متعلقة:
