طريقة عمل كفتة الارز بالسبانخ بالتفصيل
بواسطه هند جمال السبت , 2 ديسمبر 2023 ,11:00 ص
.png)
تعلمي طريقة عمل كفتة الارز بالسبانخ بالتفصيل، لتحضيرها في وجبة الغذاء اليوم، وتعتبر وجبة مغذية وشهية ويمكن تحضيرها بجانب الأرز بالشعرية أو السلطة الخضراء، كما يمكنكِ تحضيرها من بدون لحم مطلقا، ومن خلال السطور التالية يقدم لكِ موقع لهلوبة طريقة عمل كفتة الارز بالسبانخ بالتفصيل
ملحوظة: تحتوي القطعة متوسطة الحجم من كفتة الارز على 112 سعر حراري
المقادير
1 كيلو سبانخ فريش
1 حزمة كزبرة
1 حزمة شبت
2 كوب طماطم عصير
1/2 كيلو كفتة أرز مقلية كور
1 ملعقة كبيرة كزبرة جافة
2 ملعقة كبيرة ثوم مهروس
مرق لحم
سمن وزيت
طماطم صلصة
طريقة التحضير
- تقطع السبانخ والكزبرة والشبت وتغسل جيدا ثم نأتي بإناء على النار ونضع فيه الزيت والسمن ثم البصل حتى يصير ذهبي اللون ثم نضيف عصير الطماطم والكفتة المقلية ثم بعد ذلك نضيف السبانخ والشبت والكزبرة وتترك جميع المكونات على نار هادئة حتى تمام النضج.
- نأتي أيضا بطاسة على النار ونضع فيها السمن والكزبرة الجافة والثوم حتى يصير ذهبي اللون وتوضع على سطح السبانخ وهي ساخنة بعد تمام السواء وبالهنا والشفا.
خدى فكره
