بواسطه هند جمال الجمعة , 1 ديسمبر 2023 ,11:00 ص
طريقة عمل البصارة المصرية بالتقلية بالخطوات، تعتبر البصارة من الأكلات المصرية القديمة التي يتقن صنعها الجدات، وتتمتع بقيمة غذائية عالية. وعلى الرغم من أهميتها، إلا أن الكثير من الأشخاص يجهلونها، ويجدون فيها وجبة اقتصادية ورخيصة الثمن، على الرغم من قيمتها الغذائية العالية. ويقدم موقع لهلوبة خطوات سهلة وبسيطة لـ طريقة عمل البصارة المصرية بالتقلية بالخطوات.
ملحوظة: تحتوي الحصة الواحدة من البصارة على 162 سعر حراري.
¼ كيلو فول مدشوش منقوع لمدة ساعة
1 حزمة شبت
1 حزمة بقدونس
1 حزمة كزبرة خضراء
8 ملعقة كبيرة زيت او سمنة
4 عدد بصل متوسط 2 مفروم و 2 صحيح
6 فص ثوم
ملح وفلفل اسود حسب الرغبة
1 ملعقة كبيرة كمون
رشة حبهان
رشة قرفة
رشة بهار
رشة بردقوش
رشة نعناع
رشة شمر
1 ملعقة صغيرة سكر
رشة شطة حسب الرغبة
4 ملعقة كبيرة سمسم ابيض
1,125 مشاهده
836 مشاهده