فوائد الجلجلان للبشرة التي لا يتوقعها أحد!

هل كنتِ تعلمين من قبل أن الجلجلان او السمسم له فوائد عديدة للعناية بالبشرة؟ بالإضافة إلى فوائده الصحية والطعم اللذيذ، يمكنكِ أيضًا استخدام الجلجلان كجزء من روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ دون تردد. تساعد بذور الجلجلان على علاج البثور وتنعيم البشرة، كما تحفّز إنتاج الكولاجين فيها. فيما يلي، سيعرض لكِ موقع لهلوبة فوائد الجلجلان للبشرة وأيضًا طرق تحضير خلطات مفيدة منه.

فوائد الجلجلان للبشرة تشمل:

1. حماية البشرة من الالتهابات الجلدية.
2. تساهم في إصلاح وتجديد خلايا الجلد التالفة.
3. تعزيز الدورة الدموية وتحسين مظهر البشرة.
4. محاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد.
5. حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة من خلال تكوين طبقة واقية على البشرة.
6. توفير التغذية اللازمة للبشرة، حيث تحتوي على معادن أساسية لصحة الجسم والبشرة.
7. منح البشرة النعومة والرطوبة التي تحتاجها.
8. غناها بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، بالإضافة إلى وجود مجموعة واسعة من الفيتامينات مثل فيتامين D وفيتامين E وفيتامين B.

هذه الفوائد تجعل الجلجلان مكونًا قيمًا في روتين العناية بالبشرة.

خلطات للوجه من بذور الجلجلان

-خلطة الجلجلان والموز لتعزيز نضارة البشرة:

المكونات:

• ملعقتان من الجلجلان أو بذور السمسم
• موزة ناضجة
• 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون

الطريقة:

1. في المساء، انقعي ملعقتين من الجلجلان في الماء طوال الليل.
2. في الصباح، قومي بطحن الجلجلان المنقوع جيدًا حتى يصبح بودرة ناعمة.
3. قومي بهرس الموزة الناضجة بواسطة شوكة أو ملعقة حتى تصبح عبارة عن معجون.
4. في وعاء صغير، قومي بمزج الجلجلان المطحون والموز المهروس مع زيت الزيتون حتى تحصلي على خليط متجانس.
5. قومي بتطبيق القناع على وجهك ورقبتك بطريقة متساوية. يمكنك استخدام فرشاة أو أطراف أصابعك لتوزيع القناع بلطف.
6. اتركي القناع على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة حتى يجف.
7. بعد ذلك، اشطفي القناع بالماء البارد وجففي وجهك بلطف بواسطة منشفة ناعمة.

يمكنك تكرار تطبيق هذه الخلطة مرة أو مرتين في الأسبوع للاستفادة من فوائدها. ستساعد هذه الخلطة في منح بشرتك نضارة وإشراقة، وستتركها جميلة ومشرقة.

خلطة بسيطة باستخدام الجلجلان والماء لتنظيف الوجه

المكونات:

• كوب من الجلجلان
• 1/4 كوب من الماء

الطريقة:

1. في الخلاط، ضعي كوباً من بذور السمسم او الجلجلان وربع كوب من الماء.
2. قومي بخلطهما جيدًا حتى تحصلي على خليط سلس ومتجانس.
3. بعد الانتهاء من الخلط، قومي بتطبيق الخليط على وجهك بطريقة متساوية. يمكنك استخدام فرشاة أو أطراف أصابعك لتوزيعه بلطف.
4. اتركي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة حتى يجف.
5. بعد ذلك، اشطفي وجهك جيدًا بالماء الفاتر لإزالة الخليط تمامًا.

تُعتبر هذه الخلطة الجلجلان والماء فعّالة في تنظيف الوجه وإزالة الشوائب والأوساخ. يمكنك استخدامها بشكل منتظم كجزء من روتين العناية اليومي بالبشرة.

-خلطة الجلجلان، اللبن، والعسل للحصول على بشرة مشرقة

المكونات:

• ملعقتان من الجلجلان (مطحونة)
• 3 ملاعق صغيرة من اللبن الرائب
• ملعقة صغيرة من العسل
• 3 قطرات من عصير الليمون

الطريقة:

1. قومي بطحن ملعقتين من الجلجلان حتى تصبح ناعمة.
2. في وعاء، أضيفي اللبن الرائب والعسل إلى بذور الجلجلان المطحونة. قومي بخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس.
3. أضيفي 3 قطرات من عصير الليمون إلى الخليط وامزجيه جيدًا.
4. قومي بتطبيق الماسك على وجهك ورقبتك بلطف باستخدام أطراف أصابعك أو فرشاة.
5. اتركي الماسك على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة لتأخذ مفعوله.
6. بعد ذلك، اشطفي الماسك بالماء البارد وجففي وجهك بلطف باستخدام منشفة ناعمة.

كرري استخدام هذه الخلطة مرة أو مرتين في الأسبوع للاستفادة من فوائدها. ستساعد هذه الخلطة على إضفاء إشراقة على البشرة وترطيبها، كما تساعد على تفتيح البشرة وتحسين مظهرها العام.

خلطة الجلجلان، زيت اللوز، وزيت الزيتون لتقشير البشرة:

المكونات:

• 4 ملاعق كبيرة من الجلجلان
• 2 ملاعق كبيرة من العسل
• 2 ملاعق صغيرة من زيت اللوز
• 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

الطريقة:

1. في وعاء، اخلطي 4 ملاعق كبيرة من الجلجلان مع 2 ملاعق كبيرة من العسل.
2. أضيفي 2 ملاعق صغيرة من زيت اللوز وملعقة صغيرة من زيت الزيتون إلى الخليط.
3. قومي بخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس وتتكوّن عجينة.
4. قومي بتطبيق الخليط على وجهك بلطف وابدأي بفرك البشرة بحركات دائرية لمدة 10 دقائق تقريبًا.
5. بعد الانتهاء من التقشير، اغسلي وجهك جيدًا بالماء الفاتر لإزالة الخليط تمامًا.
6. يمكنك تكرار استخدام هذا الماسك لتنعيم البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة مرة أو مرتين في الأسبوع.

تُعتبر هذه الخلطة فعّالة في تقشير البشرة وتحسين مظهرها العام. ستساعد على إزالة الخلايا الميتة وتنعيم البشرة، مما يمنحك بشرة ناعمة ومشرقة.

خلطة الجلجلان والكركم لتفتيح البشرة:

المكونات:

• ملعقة واحدة من الجلجلان (مطحونة)
• ملعقة واحدة من الكركم المطحون
• الماء (القليل)

الطريقة:

1. في وعاء، اطحني ملعقة واحدة من الجلجلان حتى تصبح ناعمة.
2. أضيفي ملعقة واحدة من الكركم المطحون إلى البذور المطحونة.
3. أضيفي القليل من الماء تدريجياً إلى الخليط حتى تحصلي على قوام عجينة.
4. حرّكي الخليط جيداً حتى يتجانس جيدًا ويصبح قوامه كالعجينة.

الاستخدام:

1. قومي بتنظيف وجهك جيداً قبل استخدام الماسك.
2. ادهني الماسك بالتساوي على وجهك، تجنبي منطقة العينين.
3. اتركي الماسك على وجهك لمدة ربع ساعة تقريبًا ليعمل على تفتيح البشرة.
4. بعد انقضاء الوقت، اشطفي وجهك جيدًا بالماء البارد لإزالة الماسك تمامًا.
5. يُنصح باستخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع لتحقيق نتائج ملموسة وواضحة في تفتيح البشرة.

تأكدي من تجنب منطقة العينين عند استخدام الماسك، وفي حالة وجود أي تهيج أو حساسية، قومي بإزالة الماسك فورًا واستشيري الطبيب إذا استمرت المشكلة.