نمو الجنين في الثلث الثاني من الحمل.. معلومات عليكي معرفتها

نمو الجنين في الثلث الثاني من الحمل. يعتبر الثلث الثاني من الحمل فترة مثيرة ومهمة في نمو الجنين. تبدأ هذه المرحلة من الأسبوع الثالث عشر وتستمر حتى الأسبوع السادس والعشرين. خلال هذه الفترة، تحدث العديد من التغيرات والتطورات التي تعزز من صحة الجنين واستعداده للحياة خارج الرحم، ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة سنتعرف على هذه التطورات.

أهمية الثلث الثاني من الحمل

• الراحة النسبيّة:

يعد هذا الثلث من أكثر فترات الحمل راحة للأم حيث يتلاشى الغثيان الصباحي ويزداد الشعور بالنشاط.

• نمو وتطور الجنين:

يبدأ الجنين في اكتساب ملامح بشرية واضحة وتطوير وظائف الأعضاء الرئيسية.

التطورات الجسدية للجنين في الثلث الثاني من الحمل

• الأسبوع الثالث عشر إلى السادس عشر:

نمو العظام: تبدأ عظام الجنين في التصلب والتحول من الغضاريف إلى العظام.

تطوير الأعضاء: يكتمل تكوين الأعضاء الأساسية مثل الكبد والكلى.

الحركات الأولى: يبدأ الجنين في القيام بحركات بسيطة يمكن للأم أن تشعر بها.

• الأسبوع السابع عشر إلى العشرين:

الملامح الوجهية: تصبح ملامح وجه الجنين أكثر وضوحًا ويمكن تمييز العينين والأذنين والفم.

التفاعل مع البيئة: يبدأ الجنين في الاستجابة للأصوات والضوء.

تطور الجهاز العصبي: ينمو الجهاز العصبي بشكل ملحوظ مما يساعد في تحكم الجنين في حركاته.

• الأسبوع الواحد والعشرين إلى الرابع والعشرين:

نمو الشعر والجلد: يبدأ الجنين في نمو شعر ناعم على رأسه، ويتكون طبقة رقيقة من الجلد تُعرف بالـ "فيرنيكس كيسيوسا".

تطوير الرئتين: تبدأ الرئتان في تطوير الأكياس الهوائية الأولية، مما يساعد في التنفس بعد الولادة.

• الأسبوع الخامس والعشرين إلى السادس والعشرين:

نمو الجهاز المناعي: يبدأ الجنين في تكوين الأجسام المضادة مما يعزز مناعته.

نمو الدماغ: تتسارع عملية نمو الدماغ وتتطور الاتصالات العصبية.

زيادة الوزن: يزداد وزن الجنين بشكل ملحوظ استعدادًا للثلث الأخير من الحمل.

التغيرات التي تحدث للأم في الثلث الثاني من الحمل

• تحسين المزاج والطاقة:

تلاشي الغثيان: يقل شعور الغثيان الصباحي وتزداد شهية الأم.

زيادة الطاقة: تشعر الأم بزيادة في مستويات الطاقة والحيوية.

• التغيرات الجسدية:

زيادة الوزن: تبدأ الأم في اكتساب الوزن تدريجيًا بسبب نمو الجنين وزيادة حجم الدم.

نمو البطن: يزداد حجم البطن ويصبح أكثر وضوحًا.

التغيرات الجلدية: قد تظهر بعض العلامات مثل تمدد الجلد أو تغير لون الجلد.

النصائح والعناية الصحية في الثلث الثاني من الحمل

• التغذية السليمة:

الأطعمة الغنية بالحديد: مثل اللحوم الحمراء والبقوليات لدعم إنتاج الدم.

الكالسيوم: تناول منتجات الألبان والخضروات الورقية للحفاظ على صحة العظام.

• ممارسة الرياضة:

التمارين المعتدلة: مثل المشي والسباحة تساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية.

اليوجا للحامل: تساعد في تحسين المرونة وتخفيف التوتر.

• الرعاية الطبية المنتظمة:

الفحوصات الروتينية: الالتزام بزيارات الطبيب لمتابعة نمو الجنين وصحة الأم.

المكملات الغذائية: تناول المكملات الموصى بها مثل الفيتامينات والمعادن.

ختامًا، الثلث الثاني من الحمل هو فترة حاسمة ومثيرة في رحلة الحمل. من خلال فهم التغيرات التي تحدث للجنين والأم، يمكن للأمهات الحوامل الاستعداد بشكل أفضل والاستمتاع بهذه المرحلة الجميلة.