حيل تجميل بسيطة للظهور ببشرة صحية في فصل الشتاء

حيل تجميل بسيطة للظهور ببشرة صحية في فصل الشتاء. فصل الشتاء يمكن أن يكون قاسيًا على البشرة، حيث تتعرض للبرودة والجفاف، مما يؤدي إلى فقدان الرطوبة واللمعان الطبيعي. للحفاظ على بشرة صحية ونضرة خلال هذا الفصل، هناك العديد من الحيل البسيطة التي يمكن اتباعها. في هذا المقال من لهلوبة، سنستعرض مجموعة من النصائح التي تساعدك في العناية ببشرتك بطرق سهلة وفعّالة لتتألقي بإطلالة مشرقة طوال الشتاء.

حيل تجميل بسيطة للظهور ببشرة صحية في فصل الشتاء

• استخدام مرطب غني ومناسب للبشرة:

الترطيب هو الأساس للحفاظ على بشرة صحية في الشتاء. لا يكفي استخدام أي مرطب، بل يجب اختيار مرطب يحتوي على مكونات فعّالة تحافظ على الرطوبة لفترة طويلة.

ابحثي عن مرطب يحتوي على مكونات مثل الجليسرين أو حمض الهيالورونيك، حيث تعمل هذه المكونات على جذب الماء إلى الجلد وحفظه.

استخدام مرطب أكثر كثافة ليلاً، وذلك لمنح البشرة فرصة للتجدد والاحتفاظ بالرطوبة أثناء النوم.

• تقليل مدة الاستحمام بالماء الساخن:

الاستحمام بالماء الساخن يُعتبر مغريًا في الشتاء، لكنه قد يجفف البشرة بشكل كبير.

قلّلي من مدة الاستحمام وحاولي استخدام ماء فاتر بدلًا من الساخن.

استخدمي زيت استحمام أو غسول مرطب للمساعدة في الحفاظ على الترطيب الطبيعي للبشرة.

• الالتزام باستخدام واقي الشمس:

الكثيرون ينسون واقي الشمس في الشتاء، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال ضارة حتى في الأيام الباردة.

اختاري واقي شمس خفيف لا يقل عن SPF 30، وضعيه يوميًا قبل الخروج.

ضعيه أيضًا حول العينين والشفتين، حيث إن هذه المناطق تكون أكثر حساسية للجفاف والشمس.

• استخدام كريم ليلي مغذٍّ:

في الليل، تكون البشرة أكثر استعدادًا لامتصاص العناصر المغذية. لذا، فإن الكريم الليلي الغني بالفيتامينات والمرطبات يعدّ خيارًا ممتازًا.

اختاري كريم ليلي يحتوي على فيتامين C أو E، لتعزيز إشراقة البشرة وتجديد الخلايا.

ضعيه بعد تنظيف البشرة وقبل النوم مباشرة، لتحصلي على بشرة نضرة في الصباح.

• شرب الماء بانتظام:

مع انخفاض درجات الحرارة، قد ننسى شرب الكمية الكافية من الماء، ولكن الترطيب الداخلي مهم أيضًا لصحة البشرة.

حافظي على شرب 8 أكواب من الماء يوميًا للمساعدة في تحسين مرونة البشرة وترطيبها من الداخل.

يمكنك أيضًا تناول الشاي العشبي الساخن كخيار إضافي لتعويض السوائل، مثل شاي الزنجبيل أو البابونج.

• تقشير البشرة بلطف:

التقشير المنتظم يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة التي قد تتراكم بسبب الجفاف.

اختاري مقشر لطيف مناسب للبشرة الحساسة، وابتعدي عن المقشرات القاسية.

اكتفي بالتقشير مرة أو مرتين أسبوعيًا فقط لتجنب تهيج البشرة، واتبعيه مباشرة بمرطب كثيف.

• استخدام الزيوت الطبيعية:

تعدّ الزيوت الطبيعية خيارًا ممتازًا في فصل الشتاء، فهي تساعد في تغذية البشرة وحفظ الرطوبة.

زيت الأرجان وزيت جوز الهند مثاليان للبشرة الجافة، ويمكن وضع بضع قطرات منهما قبل النوم.

ضعي الزيت على الأماكن الجافة مثل الكوعين والركبتين واليدين، فهي تميل للجفاف بسرعة في الشتاء.

• الاهتمام بمنطقة الشفاه:

الشفتان من أولى المناطق التي تتأثر بجفاف الشتاء.

استخدمي بلسم شفاه مرطب يحتوي على شمع العسل أو زبدة الشيا.

تقشير الشفاه بلطف باستخدام فرشاة أسنان ناعمة أو مقشر سكر طبيعي لإزالة الجلد الجاف.

• ترطيب الهواء في المنزل:

الهواء الجاف في الداخل بسبب التدفئة يمكن أن يجفف البشرة.

استخدمي جهاز ترطيب الهواء لزيادة نسبة الرطوبة في المنزل.

سيساعد هذا الجهاز في الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفاف الأنف والشفتين.

• تجنب المكياج الثقيل:

المكياج الثقيل قد يفاقم من مشكلة الجفاف ويجعل البشرة تبدو متعبة.

استخدمي كريم أساس خفيف أو بي بي كريم للحفاظ على نضارة البشرة.

ابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على الكحول لأنها تجفف الجلد.

• تطبيق ماسكات ترطيب مرتين أسبوعيًا:

الماسكات المرطبة تعطي دفعة إضافية من الترطيب العميق للبشرة.

ماسكات الألوفيرا أو العسل مفيدة جدًا لترطيب البشرة.

ضعي الماسك على بشرة نظيفة واتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

• الحرص على تناول غذاء متوازن:

ما تأكلينه ينعكس على صحة بشرتك، لذا احرصي على تناول أطعمة غنية بالأوميجا 3 ومضادات الأكسدة.

تناولي الأسماك الدهنية مثل السلمون، والأفوكادو والمكسرات.

الفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال تساعد على تجديد خلايا البشرة.