العناية بالشعر الدهني.. كيفية التحكم في إفراز الزيوت

العناية بالشعر الدهني وكيفية التحكم في إفراز الزيوت. الشعر الدهني مشكلة تواجه الكثير من الناس، حيث تفرز فروة الرأس الزيوت بكميات زائدة تجعل الشعر يبدو متسخًا أو ثقيلًا حتى بعد غسله. ومع ذلك، يمكن التحكم في إفراز الزيوت من خلال اتباع روتين عناية مناسب واستخدام منتجات وتطبيق نصائح موجهة للشعر الدهني. في هذا المقال من لهلوبة، سنتعرف على كيفية العناية بالشعر الدهني والتحكم في إفراز الزيوت.

الشعر الدهني هو نتيجة زيادة إنتاج الزيوت (الزهم) من الغدد الدهنية في فروة الرأس. هذه الزيوت ضرورية للحفاظ على ترطيب الشعر، ولكن الإفراط في إنتاجها قد يسبب مشكلات مثل: ظهور الشعر بمظهر غير نظيف، وانسداد المسام، مما يؤدي إلى ظهور القشرة، وضعف الشعر وتساقطه أحيانًا.

 أسباب زيادة إفراز الزيوت في فروة الرأس

• العوامل الوراثية: بعض الأشخاص لديهم فروة رأس دهنية بطبيعتها.
• الهرمونات: التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ أو الحمل أو الدورة الشهرية قد تزيد من إفراز الزيوت.
• الإفراط في غسل الشعر: الغسل المتكرر يمكن أن يحفز فروة الرأس على إفراز المزيد من الزيوت لتعويض الجفاف.
• استخدام منتجات غير مناسبة: المنتجات التي تحتوي على زيوت ثقيلة قد تزيد من دهنية الشعر.
• التوتر: الإجهاد يؤثر على نشاط الغدد الدهنية، مما يزيد من إفراز الزيوت.

كيفية التحكم في إفراز الزيوت والعناية بالشعر الدهني

• أولاً: استخدام منتجات مناسبة:

الشامبو المخصص للشعر الدهني:

اختر شامبو يحتوي على مكونات مثل الشاي الأخضر، النعناع، أو الليمون التي تنظف فروة الرأس بلطف وتقلل من الدهون.

تجنب الشامبو المرطب أو المخصص للشعر الجاف.

استخدام بلسم خفيف:

استخدم البلسم فقط على أطراف الشعر، وليس على فروة الرأس، لتجنب زيادة الزيوت.

الشامبو الجاف:

يُستخدم بين غسلات الشعر لامتصاص الزيوت الزائدة وإعطاء الشعر مظهرًا منعشًا.

• ثانيًا: اتباع روتين غسل الشعر الصحيح:

الغسل بانتظام ولكن ليس بإفراط:

اغسل شعرك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. الغسل المتكرر قد يحفز إفراز الزيوت.

استخدام الماء الفاتر:

الماء الساخن يحفز الغدد الدهنية، لذا استخدم ماءً فاترًا لشطف الشعر.

شطف الشعر جيدًا:

تأكد من إزالة كل بقايا الشامبو والبلسم، لأن تراكمها يمكن أن يزيد من الدهون.

• ثالثًا: العلاجات الطبيعية للتحكم في الزيوت:

خل التفاح:

امزج ملعقتين من خل التفاح مع كوب من الماء واشطف شعرك به بعد الغسل. يساعد على موازنة درجة الحموضة في فروة الرأس.

عصير الليمون:

اعصر ليمونة وأضفها إلى كوب ماء، ثم اشطف شعرك بها. الليمون يساعد على تقليل إفراز الدهون وتنظيف فروة الرأس.

الشاي الأخضر:

اغسل شعرك بمستخلص الشاي الأخضر لتهدئة فروة الرأس وتنظيم إنتاج الزيوت.

قناع الطين:

ضع قناع الطين على فروة الرأس مرة أسبوعيًا لامتصاص الزيوت الزائدة وتنقية المسام.

نصائح يومية للعناية بالشعر الدهني

• تجنب لمس الشعر باستمرار:

لمس الشعر بشكل متكرر ينقل الزيوت من يديك إلى شعرك.

• تجنب استخدام الزيوت الثقيلة:

اختر منتجات خفيفة على فروة الرأس، مثل السيروم الخفيف بدلاً من الزيوت الثقيلة.

• تصفيف الشعر بطريقة صحيحة:

تجنب التصفيف المفرط بالحرارة لأنه يزيد من نشاط الغدد الدهنية.

• استخدام فرشاة نظيفة:

نظف فرشاة الشعر بانتظام لتجنب نقل الدهون المتراكمة مرة أخرى للشعر.