فن قراءة لغة الجسد في مقابلات العمل

فن قراءة لغة الجسد في مقابلات العمل. في مقابلات العمل، تُعتبر لغة الجسد واحدة من أهم العناصر التي تساعدك على تقييم الطرف الآخر، سواء كنت المتقدم للوظيفة أو الشخص المسؤول عن التوظيف. فهم لغة الجسد بشكل صحيح يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في ترك الانطباع الإيجابي أو كشف الحقيقة وراء الكلمات، ولهذا سنتعرف على أسرارها من خلال الموضوع التالي من لهلوبة.

أهمية لغة الجسد في مقابلات العمل:

لغة الجسد تُشكّل حوالي 55% من التواصل بين الأفراد، وفقًا للعديد من الدراسات. فهي تعكس الثقة، الصدق، والحالة النفسية للطرف الآخر، ما يجعلها أداة حاسمة لقراءة المواقف وفهم ما قد لا يُقال بالكلمات.

إشارات لغة الجسد الإيجابية التي يجب الانتباه إليها في مقابلات العمل

• التواصل البصري الجيد:

يشير إلى الثقة بالنفس والاهتمام بالمحادثة.

تجنب النظر المستمر للأسفل أو بعيدًا، لأنه قد يوحي بعدم الراحة أو التوتر.

• الوضعية المستقيمة للجسم:

الجلوس أو الوقوف بشكل مستقيم يوحي بالاحترام والثقة.

تجنب الانحناء للأمام بشكل مفرط، لأنه قد يُظهر قلقًا أو ضعفًا.

• الابتسامة الطبيعية:

الابتسامة تُظهر الترحيب والإيجابية.

لكن تجنب الابتسامة المفرطة أو المصطنعة التي قد تُعطي انطباعًا بعدم الجدية.

• حركة اليدين:

استخدام اليدين أثناء الحديث يعكس الحماس والانفتاح.

تجنب وضع اليدين في الجيوب أو طي الذراعين أمام الصدر، حيث قد توحي بالانغلاق أو التوتر.

إشارات لغة الجسد السلبية التي يجب تجنبها في مقابلات العمل

• اللعب بالشعر أو الأظافر:

هذه العادة قد تدل على التوتر أو عدم التركيز.

• الإفراط في تحريك القدمين:

قد يشير إلى القلق أو عدم الراحة.

حاول الجلوس بثبات مع وضع القدمين على الأرض.

• تجنب الاتصال البصري:

يُفسر عادة كإشارة على قلة الثقة بالنفس أو عدم الصدق.

• لمس الوجه بشكل متكرر:

يُفسر أحيانًا كعلامة على الكذب أو التردد.

كيفية استخدام لغة الجسد لصالحك في مقابلات العمل

• تحضير جيد للجلسة:

قبل المقابلة، خذ وقتًا للاسترخاء وممارسة تمارين التنفس العميق لتجنب التوتر.

تأكد من الجلوس بشكل مريح ومتوازن.

• التأكد من المصافحة المثالية:

المصافحة القوية ولكن غير القاسية تعكس الثقة.

تجنب المصافحة الضعيفة أو المصافحة الطويلة جدًا.

• الانتباه لإيماءاتك:

تجنب الحركات المفاجئة أو العصبية.

حاول التفاعل بشكل طبيعي مع المحاور عبر إيماءات بسيطة تُظهر الانتباه.

• تناغم لغة الجسد مع الكلام:

يجب أن تكون إشاراتك الجسدية متوافقة مع ما تقوله.

التناقض بين لغة الجسد والكلام قد يُفسر كإشارة على عدم الصدق.

قراءة لغة الجسد للطرف الآخر

• انفتاح المحاور:

إذا كان المحاور يميل للأمام ويحافظ على تواصل بصري جيد، فهو غالبًا مهتم بما تقول.

• التوتر أو الارتباك:

إذا كان المحاور يتحرك كثيرًا أو يبتعد بنظره، فقد يكون مترددًا أو غير مقتنع.

• التقييم الإيجابي:

الابتسامة والإيماءات الصغيرة بالرأس تدل على الموافقة والإعجاب.

ختامًا، فهم لغة الجسد وإتقان استخدامها هو مهارة ضرورية في مقابلات العمل. من خلال الانتباه للإشارات الجسدية الإيجابية والسلبية، يمكنك تحسين تفاعلك مع الطرف الآخر وترك انطباع إيجابي يدعم فرص نجاحك في المقابلة.