بواسطه روضة إبراهيم الأربعاء , 5 مارس 2025 ,10:44 ص
أسهل طريقة لعمل الزبادي في المنزل. يُعتبر الزبادي المنزلي من أكثر الأطعمة الصحية والمغذية، حيث يحتوي على البروبيوتيك، الكالسيوم، والبروتين، مما يجعله خيارًا رائعًا لتعزيز صحة الجهاز الهضمي والمناعة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تحضيره في المنزل سهل جدًا ولا يحتاج إلى مكونات معقدة، فقط الحليب والزبادي كمُخمّر.
في هذا المقال من لهلوبة، سنعرض لكِ أسهل طريقة لعمل الزبادي في المنزل بخطوات بسيطة ومضمونة النجاح، دون الحاجة إلى فرن أو أدوات معقدة.
ملحوظة: تناول 100 جرام من الزبادي كامل الدسم، يحتوي على حوالي 61 سعرة حرارية.
1 لتر من الحليب الطازج (كامل الدسم أو قليل الدسم حسب الرغبة).
2 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي (يُستخدم كمُخمّر).
ملعقة صغيرة من الحليب البودرة (اختياري، يساعد في الحصول على قوام أكثر كثافة).
476 مشاهده