3 سندويتشات للمدارس مغذية وغير تقليدية.. تعرفي عليها
بواسطه سهام مسلم الإثنين , 3 سبتمبر 2018 ,10:18 ص
.png)
سندويتشات للأطفال أثناء الذهاب إلى المدرسة مغذية وغير تقليدية نقدمها لكِ اليوم لكي تتمكني من إسعاد طفلك في الصباح الباكر أثناء ذهابه إلى المدرسة، تعرفي معنا من خلال التقرير التالي على 3 طرق مبتكرة لعمل سندويتشات سهلة وسريعة للمدارس.
1- طريقة عمل سندويتش جبن الحلوم:
مكونات سندويتش جبن الحلوم:
جبن حلوم.
شرائح طماطم.
خبز عربي.
زعتر.
زيت زيتون.
طريقة تحضير سندويتش جبن الحلوم:
ـ قومي بشوي جبن الحلوم على النار.
ـ في مقلاة تيفال ضعي الخبز العربي وفوقه جبن الحلوم وشرائح الطماطم والقليل من الزعتر وزيت الزيتون واطويه نصفين.
ـ قلبي الساندويتش على الجانب الآخر ثم اخرجيه من المقلاة وقطعيه وبالهنا والشفا.
2- سندويتش التونة بالخس والزيتون:
مكونات سندويتش التونة بالخس والزيتون:
علبة صغيرة تونة.
خبز أسمر.
خس مفروم، حسب الرغبة.
2 شريحة من الطماطم.
شريحة من البصل.
زيتون أسود منزوع البذر.
1 1/2 ملعقة صغيرة مايونيز.
ملح، حسب الرغبة.
خطوات تحضير سندويتش التونة بالخس والزيتون:
ـ قومي بتصفة التونة من الزيت وضعي القليل من الملح عليها.
ـ افتحي الخبز وادهنيه بالمايونيز ثم ضعي الخضار بداخله.
ـ أضيفي التونة داخل الخبز بالكمية التي تريديها وبالهنا والشفا.
3- طريقة عمل سندويتش برجر بالجبنة:
مقادير عمل سندويتش برجر بالجبنة:
1/2 كيلوجرام صدور دجاج مخلية.
1/2 بصلة.
كوب دقيق.
كوب بقسماط.
بيضة مخفوقة.
1/2 كوب جبن مبشور.
بودرة بصل.
ثوم بودرة.
ملح وفلفل أسود حسب الذوق.
كوب زيت نباتي للقلي.
كيزر.
طريقة تحضير سندويتش برجر بالجبنة:
ـ ضعي البصل والدجاج في محضرة الطعام واضربيهم جيدًا حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
ـ ضعي خليط الدجاج في وعاء عميق وأضيفي له الجبن، الملح، الفلفل وبودرة البصل.
ـ شكلي الخليط على هيئة دوائر صغيرة أو كبيرة حسب الحجم المفضل لديك.
ـ في وعاء ضعي الدقيق مع رشة ملح وفلفل أسود.
ـ في وعاء آخر ضعي البقسماط مع رشة ملح وبودرة الثوم.
ـ في وعاء آخر ضعي البيض واخفقيه.
ـ ضعي البرجر في الدقيق ثم البيض والبقسماط.
ـ اقلي البرجر في مقلاة بيها زيت ساخن حتى يأخذ اللون الذهبي.
ـ ضعي البرجر في الكيزر وأضيفي له أي شرائح خضراوات مفضلة لطفلك.
موضوعات متعلقة:
