طريقة عمل البطاطس المهروسة للأطفال بشكل مبتكر

بواسطه لهلوبة الإثنين , 12 مايو 2025 ,9:40 ص

طريقة عمل البطاطس المهروسة للأطفال بشكل مبتكر


طريقة عمل البطاطس المهروسة للأطفال بشكل مبتكر. البطاطس المهروسة من الأكلات المفضلة ولكنها غير شهية تمامًا، حيث لا يفضلها معظم الأطفال، ولهذا نقدم لكم من لهلوبة بالفيديو، طريقة عمل البطاطس المهروسة بشكل مبتكر يعجب الأطفال، لتشجيعهم على تناوله.

ملحوظة: السعرات الحرارية لكل حصة، عند تقسيمها على حصتين، حوالي 190 سعرة حرارية.

 

طريقة عمل البطاطس المهروسة للأطفال بشكل مبتكر

المقادير

¼ كيلو بطاطس مسلوقة بالقشر.

3 ملاعق كبيرة كريمة لبّاني.

3 فصوص ثوم صحيحة.

1 حبة فلفل أحمر.

3 عيدان كرات (مقطعة بشكل مائل).

2 حبة زيتون منزوع النوى.

رشة ملح (اختياري وبكمية قليلة جدًا للأطفال).

رشة فلفل أبيض.

طريقة التحضير

  • تُسلق البطاطس جيدًا وهي بقشرها للحفاظ على قيمتها الغذائية، ثم تُقشر وتُهرس ناعمًا.
  • يُضاف إلى البطاطس المهروسة الكريمة اللباني، مع القليل من الفلفل الأبيض، والملح حسب الرغبة (يمكن الاستغناء عنه للأطفال دون سنة).
  • تُقلّب البطاطس حتى تمتزج المكونات جيدًا ويصبح القوام ناعمًا وكريميًا.
  • تُشكل البطاطس المهروسة على شكل جسم دجاجة أو طائر لإضفاء المرح للطفل، ويمكن استخدام قالب صغير لتسهيل التشكيل.
  • يُستخدم الكرات المقطّع بشكل مائل لتكوين الريش أو الأجنحة، وتُقطع حبة الفلفل الأحمر إلى شرائح صغيرة وتُستخدم لتزيين وجه "الدجاجة".
  • يُوضع فص الثوم ليكون كالمنقار، وتُستخدم حبّات الزيتون لتشكيل العيون، ثم يُقدم الطبق دافئًا كوجبة مغذية ولذيذة ومحببة للأطفال.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك