طريقة عمل كلاوي وكبدة بالنخاع.. وصفة شهية وغنية بالقيمة الغذائية

بواسطه لهلوبة الإثنين , 2 يونيو 2025 ,10:07 ص

طريقة عمل كلاوي وكبدة بالنخاع


طريقة عمل كلاوي وكبدة بالنخاع. تُعد وصفة الكلاوي والكبدة بالنخاع من الأطباق الشعبية المميزة، التي لا يفضلها الجميع رغم طعمها الشهي، وقيمتها الغذائية العالية. ويحتوي هذا الطبق على نسب عالية من البروتين والحديد والزنك، إلى جانب نكهة مميزة بفضل النخاع واللية الضاني والتوابل القوية. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنقدم لكم خطوات تحضير الكلاوي والكبدة بالنخاع، في عيد الأضحى.

ملحوظة: تُعد هذه الوجبة عالية السعرات نظرًا لاحتوائها على الكبدة، الكلاوي، النخاع، واللية. تحتوي الحصة الواحدة (حوالي 200-250 جرام) على: 500-600 سعرة حرارية تقريبًا.

 

طريقة عمل كلاوي وكبدة بالنخاع

المقادير

1/4 كيلو كلاوي كندوز منظفة ومقطعة.

1/4 كيلو كبدة كندوز مقطعة.

1 قطعة عظم فخذ كندوز تحتوي على نخاع (مقسومة بالمنشار).

1/8 كيلو لية ضاني مفرومة.

2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم.

1/4 حزمة كزبرة خضراء مفرومة.

2 ثمرة فلفل أحمر حار مقطعة حلقات.

1/2 ملعقة كبيرة ملح خشن.

1 ملعقة كبيرة فلفل أسود مجروش.

100 جرام زبدة صفراء.

1/2 حزمة بقدونس مفروم.

طريقة التحضير

  • تبلي عظام الفخذ بالملح الخشن والفلفل الأسود المجروش، وضعي العظام في صينية فرن ساخنة، وادخليها الفرن لمدة 5 دقائق فقط.
  • أخرجيها واستخرجي النخاع بلطف باستخدام ملعقة، واحتفظي به جانبًا.
  • في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، أضيفي الزبدة مع الليّة والنخاع، وقلبي المكونات حتى تذوب وتندمج، ثم أضيفي الكلاوي وقلّبيها جيدًا حتى تتشمع (أي تُغلق مسامها وتحتفظ بعصارتها). بعد 3-5 دقائق، أضيفي الكبدة وقلّبيها مع الكلاوي.
  • أضيفي البصل المفروم وقلّبيه حتى يصبح ذهبي اللون، ثم أضيفي الثوم والفلفل الحار، ثم التوابل (الملح، الفلفل، الكزبرة المفرومة).
  • اتركي المزيج على نار هادئة حتى تنضج المكونات جيدًا ويقلّ السائل الزائد.
  • أعيدي وضع العظام (الفارغة) في الفرن لمدة 15 دقيقة حتى تتحمص قليلًا، وبعد إخراج العظام من الفرن، اسكبي عليها خليط الكبدة والكلاوي وهي ساخنة.
  • زيني الوجه بالبقدونس والكزبرة الخضراء وقدّمي الطبق فورًا مع الخبز البلدي أو الأرز الأبيض.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك