طريقة عمل الكرشة بالصلصة.. شهية ومغذية

بواسطه لهلوبة الثلاثاء , 24 يونيو 2025 ,9:35 ص

طريقة عمل الكرشة بالصلصة


طريقة عمل الكرشة بالصلصة. من الأطباق التي لا يختلف على لذتها اثنان في المطبخ الشعبي هي الكرشة بالصلصة. هذا الطبق اللذيذ يحمل عبق المطبخ المصري والعربي الأصيل، ويتميز بمذاقه الغني وتوابله التي تُضفي نكهة لا تُنسى على كل قضمة. الكرشة بالصلصة ليست فقط من الأكلات الشعبية المفضلة، بل تُعد أيضًا من الأطباق المغذية والغنية بالبروتين والحديد. ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة في كل مطبخ. في هذا المقال من لهلوبة، سنأخذك في جولة لنتعرف على طريقة عمل الكرشة بالصلصة، مكوناتها التفصيلية، وخطوات التحضير، مع توضيح السعرات الحرارية لكل وجبة.

السعرات الحرارية في الكرشة بالصلصة: متوسط السعرات الحرارية لكل وجبة (حوالي 300 جرام)، تقريبًا 400 إلى 480 سعرة حرارية، وقد تختلف بناءً على كمية الدهون المستخدمة وطريقة الطهي.

 

طريقة عمل الكرشة بالصلصة

المقادير

1 كيلو من كرشة الخروف (منظفة جيدًا ومقطعة).

2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم مركزة.

1 لتر عصير طماطم طازج.

10 فصوص ثوم مفروم ناعم.

2 بصلة مفرومة ناعم.

2 ورق لورا.

½ ملعقة صغيرة بابريكا.

رشة من الحبهان البودر.

رشة جوز الطيب المطحونة.

1 عود قرفة.

½ ملعقة صغيرة فلفل أسود.

رشة شطة (حسب الرغبة).

رشة سكر بسيطة.

طريقة التحضير

  • أولاً، تأكدي من تنظيف الكرشة جيدًا باستخدام الملح والليمون والخل للتخلص من أي رائحة غير مرغوبة، ثم قطعي الكرشة إلى قطع متوسطة الحجم بعد غسلها جيدًا.
  • في قدر ساخن على النار، ضعي قطع الكرشة وأضيفي إليها البصل المفروم، ثم أضيفي ورق اللورا، عود القرفة، ورشة من الفلفل الأسود.
  • دعي المزيج على النار دون إضافة ماء في البداية، حتى تبدأ الكرشة بإفراز سوائلها، وغطي القدر واتركيها تطهى في تلك السوائل على نار هادئة حتى تبدأ في النضج.
  • في قدر آخر، سخني ملعقة صغيرة من الزيت وأضيفي الثوم المفروم، وقلبي الثوم حتى تظهر رائحته الذهبية المميزة، ثم أضيفي إليه معجون الطماطم، عصير الطماطم، البابريكا، الشطة، الحبهان، جوزة الطيب، والسكر.
  • دعي المزيج يغلي على نار هادئة حتى تتسبك الصلصة جيدًا وتصبح سميكة القوام. تذوقي الطعم وعدلي التوابل حسب الرغبة، ولا تنسي الملح.
  • بعد أن تنضج الكرشة جزئيًا، أضيفي إليها خليط الصلصة، وقلّبي المزيج جيدًا حتى تتغلف الكرشة بالصلصة تمامًا، ودعي المكونات تغلي سويًا على نار هادئة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، حتى يكتمل نضج الكرشة وتتجانس النكهات. يمكن إضافة القليل من الماء إذا لاحظتِ أن الخليط كثيف جدًا.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك