بواسطه لهلوبة الأربعاء , 25 يونيو 2025 ,9:37 ص
طريقة عمل كبسة الدجاج مع سلطة الدقوس. تُعتبر الكبسة من أكثر الأطباق الخليجية شهرةً وانتشارًا في الوطن العربي، وتتميز بنكهاتها العطرية الغنية وتوابلها المميزة. وعندما تُقدّم مع سلطة الدقوس، تصبح وجبة متكاملة ومليئة بالطعم والتوازن. اليوم في لهلوبة، نقدم لكِ وصفة مميزة وسهلة لتحضير كبسة الدجاج مع سلطة الدقوس بخطوات واضحة وطعم أصيل، يمكن تقديمها على مائدة الغداء أو في العزائم.
السعرات الحرارية في طبق كبسة الدجاج مع سلطة الدقوس: يحتوي طبق متوسط من كبسة الدجاج مع الأرز (حوالي 350 جرام) على ما يقارب 650 إلى 750 سعرة حرارية، وتزيد القيمة إذا تمت إضافة كمية كبيرة من الزيت أو صلصة الطماطم المركزة. أما سلطة الدقوس، فهي منخفضة السعرات (حوالي 50 إلى 70 سعرة حرارية للكوب الواحد)، وتعتمد قيمتها على كمية الزيت أو الملح المستخدمة.
مكونات الكبسة:
2 كوب أرز بسمتي مغسول ومصفى.
1 دجاجة كاملة مقطعة إلى 4 أجزاء.
1 كوب مرق دجاج.
1 بصلة كبيرة مفرومة.
5 فصوص ثوم مفروم.
4 حبات طماطم مفرومة.
1 ملعقة كبيرة معجون طماطم.
1 عود قرفة.
1 كيس بهارات الكبسة الجاهزة.
½ ملعقة صغيرة من كلٍّ من: كمون، قرفة، حبهان مطحون، فلفل أسود.
6 حبات هيل (حبهان) سليم.
1 فلفل أخضر حار كامل.
1 كوب زيت نباتي.
1 ملعقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة).
3 أكواب ماء.
مكونات سلطة الدقوس:
2 حبة طماطم متوسطة مفرومة.
5 فصوص ثوم.
2 فلفل أخضر حار.
1 حزمة كزبرة خضراء طازجة.
عصير ليمونة واحدة.
ملح حسب الرغبة.
368 مشاهده
354 مشاهده