بواسطه لهلوبة الثلاثاء , 8 يوليو 2025 ,9:51 ص
طريقة عمل القلقاس بالسلق واللحم. يُعد القلقاس بالسلق واللحم من الوصفات المصرية التراثية التي لا غنى عنها في كثير من البيوت، خاصة في فصل الشتاء، فهو يجمع بين القيم الغذائية العالية والطعم الغني بالنكهات الأصيلة. القلقاس مصدر ممتاز للألياف والفيتامينات، كما يضيف اللحم البروتين الضروري للجسم، بينما يمنح السلق والبقدونس نكهة مميزة وفوائد صحية عديدة. تعلميه من لهلوبة.
ملحوظة: تحتوي الحصة المتوسطة من القلقاس بالسلق واللحم (حوالي 350 جرام) على ما يقارب 600 - 650 سعرة حرارية تقريبًا، وتختلف القيمة حسب كمية السمن ونوع اللحم المستخدم.
1½ كيلو قلقاس مقشر ومقطع مكعبات.
2 حزمة سلق (الأوراق فقط).
½ كيلو لحم كباب حلة.
1 رأس ثوم مقشر.
2 حزمة بقدونس (الأوراق فقط).
1 عود كرفس.
2 ورق لورا.
4 فصوص حبهان.
1 حبة جزر متوسطة.
1 بصلة بيضاء كبيرة.
1 مكعب مرقة دجاج.
4 ملاعق كبيرة سمن بلدي.
716 مشاهده
576 مشاهده
532 مشاهده