طريقة عمل السمك الفيليه المشوي بصوص الزبدة اللذيذ

بواسطه لهلوبة الأربعاء , 27 أغسطس 2025 ,9:49 ص

طريقة عمل السمك الفيليه المشوي بصوص الزبدة


طريقة عمل السمك الفيليه المشوي بصوص الزبدة. يُعتبر السمك الفيليه من الأطباق البحرية الشهية والمحببة لدى الكثيرين، خصوصًا عند تحضيره مشويًا مع صوص الزبدة الغني بالنكهات. هذه الوصفة من لهلوبة، تجمع بين الطعم المميز للأسماك المشوية والصلصة الكريمية اللذيذة التي تضيف لمسة فاخرة على المائدة. كما أن هذا الطبق مناسب لتقديمه في وجبات الغداء أو العشاء بجانب الأرز أو الخبز المحمص والبطاطس المقلية.

السعرات الحرارية في الطبق: شريحة سمك فيليه مشوي (150 جم) مع صوص الزبدة + مقبلات جانبية: تتراوح بين 350 – 420 سعرة حرارية، وتختلف حسب كمية الزبدة والبطاطس المقلية المستخدمة.

 

طريقة عمل السمك الفيليه المشوي بصوص الزبدة

 

المقادير

2 قطعة سمك فيليه مقطعة شرائح سميكة.

1 فص ثوم مهروس.

1 كوب بصل مقطع.

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

2 ملعقة كبيرة كابرز (حبّ الكبر المخلل).

1 ملعقة صغيرة زعتر (مجفف أو طازج).

2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.

1 كوب زبدة مقطعة مربعات متساوية.

1 ملعقة كبيرة بابريكا (مدخنة أو عادية).

1 ملعقة صغيرة ريحان.

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

ملح وفلفل حسب الذوق.

توست محمص وبطاطس محمرة للتقديم.

طريقة التحضير

  • في وعاء صغير، نخلط الملح، الفلفل، البابريكا، الريحان، الزعتر مع زيت الزيتون، وتُتبل شرائح السمك الفيليه جيدًا بالخليط وتُترك جانبًا لمدة 15 دقيقة على الأقل لتتشرب النكهات.
  • تُشوى شرائح السمك على الشواية أو في مقلاة ساخنة غير لاصقة حتى تنضج وتأخذ لونًا ذهبيًا جذابًا.
  • لتحضير صوص الزبدة البني: في طاسة على نار متوسطة، نضع الزبدة حتى تذوب تمامًا، ونترك الزبدة لمدة دقيقتين تقريبًا حتى يتحول لونها إلى البني الفاتح ويظهر بعض الفوم على السطح.
  • نضيف البصل المقطع والثوم المهروس ونقلب لمدة دقيقة فقط، ثم نضيف الكابرز وعصير الليمون ونقلب سريعًا، ثم نرفع الطاسة من على النار.
  • بعد أن يبرد الخليط قليلًا، نضيف البقدونس المفروم ونقلبه مع الصوص.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك