بواسطه لهلوبة الخميس , 28 أغسطس 2025 ,9:40 ص
طريقة عمل قرع العسل بالدجاج. يُعتبر قرع العسل بالدجاج من الأطباق المميزة التي تجمع بين المذاق الحلو الطبيعي للقرع والبطاطا، والنكهة الغنية للدجاج المتبل. هذا الطبق غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، حيث يحتوي على البروتين من الدجاج، والألياف والفيتامينات من القرع والبطاطا، مما يجعله وجبة متكاملة تصلح للغداء أو العشاء. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي وجبة قرع العسل بالدجاج على ما يقارب 350 – 400 سعرة حرارية لكل 100 جرام، حيث تختلف السعرات باختلاف كمية الزيت والدجاج المستخدم في التحضير.
1 كيلو دبابيس دجاج.
½ كيلو قرع عسل (مقطع قطع كبيرة).
½ كيلو بطاطا حلوة (مقطعة قطع كبيرة).
½ كيلو بصل أحمر (مقطع قطع كبيرة).
3 ملاعق كبيرة معجون طماطم.
1 ملعقة كبيرة ملح.
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون أو زيت ذرة.
رشة شطة (اختياري حسب الرغبة).