طريقة عمل الكبدة الشرايح المشوية على الطريقة المصرية

بواسطه لهلوبة الاحد , 26 أكتوبر 2025 ,7:30 ص

طريقة عمل الكبدة الشرايح المشوية على الطريقة المصر


طريقة عمل الكبدة الشرايح المشوية على الطريقة المصرية. إذا كنتِ من عشّاق الأكلات السريعة والمشبعة، فالكبدة المشوية من أفضل الخيارات التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفائدة الغذائية العالية. فهي مصدر غني بالبروتين والحديد، كما أنها تُطهى بطريقة خفيفة دون دهون كثيرة، مما يجعلها مناسبة لمن يبحثون عن وجبة صحية ولذيذة في الوقت نفسه. حضريها مع لهلوبة.

عدد السعرات الحرارية التقريبية في وجبة الكبدة المشوية (150 جرام): حوالي 220 إلى 250 سعرة حرارية فقط، حسب كمية الزيت المستخدمة في الشوي.

 

طريقة عمل الكبدة الشرايح المشوية على الطريقة المصرية

المقادير

1 كيلو كبدة بقري مقطعة شرائح بسمك الاستيك.

3 حبات ليمون مقطعة أنصاف ومزالة البذور.

قليل من الزيت لدهن الشواية.

ملح حسب الرغبة.

فلفل أسود حسب الرغبة.

عيش بلدي للتقديم.

بقدونس مفروم للتزيين.

طريقة التحضير

  • سخّني الشواية جيدًا قبل وضع الكبدة عليها، فهذه الخطوة تضمن نضج الشرائح بسرعة دون أن تفقد عصارتها أو تجف.
  • باستخدام فرشاة، ادهني سطح الشواية بطبقة خفيفة من الزيت لمنع التصاق الكبدة وللحصول على لون مشوي جذاب.
  • ضعي شرائح الكبدة على الشواية ورشّي عليها رشة ملح وفلفل أسود، واتركيها لمدة 5 دقائق على الجانب الأول حتى تأخذ لونًا ذهبيًا مشهيًا.
  • بعد مرور الوقت، قلّبي الشرائح على الجانب الآخر، وأضيفي رشة ملح وفلفل مرة أخرى، واتركيها دقيقتين فقط حتى تنضج من الداخل دون أن تجف.
  • بمجرد رفع الكبدة من الشواية، اعصري عليها عصير الليمون الطازج مباشرة وهي ساخنة، ليُكسبها نكهة منعشة ويُقلل من الطعم الدسم.
  • قدّمي الكبدة الشرائح المشوية مع عيش بلدي ساخن، وزيّني الطبق بـ بقدونس مفروم لإضافة لمسة من اللون والنكهة.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك