بواسطه هند جمال السبت , 2 ديسمبر 2023 ,11:00 ص
تعلمي طريقة عمل كفتة الارز لايت بالخطوات، لتحضيرها في وجبة الغذاء اليوم،وتعتبر وجبة مغذية وشهية ويمكن تحضيرها بجانب الأرز بالشعرية أو السلطة الخضراء، كما يمكنكِ تحضيرها من بدون لحم مطلقا.
ومن خلال السطور التالية يقدم لكِ موقع لهلوبة طريقة عمل كفتة الارز لايت بالخطوات
ملحوظة: تحتوي القطعة متوسطة الحجم من كفتة الارز على 112 سعر حراري
1 كيلو ارز أبيض مصري ((ننقع الأرز نصف ساعه)) علي الاقل، ثم نغسله ونصفيه من الماء ونتركه يجف ثم نقوم بطحنه بالمطحنه
1/2 كيلو لحم مفروم
1 حزمة كسبرة خضراء
1 حزمة بقدونس
1 حبة بصل
4 فص ثوم
ملح فلفل
1 ملعقة كبيرة كمون
1 ملعقة كبيرة كسبرة ناشفة
لصلصة:
4 حبة طماطم مقشرين و مقطعين مكعبات صغيرة جدا
2 ملعقه كبيرة صلصه
2 فص ثوم مفروم
2 كوب شوربة
716 مشاهده
608 مشاهده