طريقة عمل البصارة المصرية بالخطوات

بواسطه هند جمال الجمعة , 1 ديسمبر 2023 ,11:00 ص

طريقة عمل البصارة المصرية بالخطوات


طريقة عمل البصارة المصرية بالخطوات، تعتبر البصارة من الأكلات المصرية القديمة التي يتقن صنعها الجدات، وتتمتع بقيمة غذائية عالية. وعلى الرغم من أهميتها، إلا أن الكثير من الأشخاص يجهلونها، ويجدون فيها وجبة اقتصادية ورخيصة الثمن، على الرغم من قيمتها الغذائية العالية. ويقدم موقع لهلوبة خطوات سهلة وبسيطة لـ طريقة عمل البصارة المصرية بالخطوات.

ملحوظة: تحتوي الحصة الواحدة من البصارة على 162 سعر حراري. 

المقادير

¼ كيلو فول مدشوش
2 حزمة بقدونس مفروم
2 حزمة كزبرة مفروم
2 حزمة شبت مفروم
2 عود نعناع اخضر
3 عدد بصل ابيض
5 فص ثوم
1 عدد بصل مبشور
1 عدد بصل سليم
1 كوب زيت لقلي البصل
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة

للطماطم المخللة

3 عدد طماطم
1 عدد فلفل احمر حار
3 فص ثوم
½ حزمة كزبرة مفروم
2 عدد خبز بلدي للتقديم

طريقة التحضير

  • يتم إعداد البصارة في حلة على النار بوضع الفول المنقوع مسبقًا ونصف كمية الخضار مع البصل المقطع إلى أرباع والثوم المفروم.
  • يتم إضافة المياه المغلية وتركها على النار لمدة 45 دقيقة، ثم يتم إضافة باقي كمية الخضار وتركها لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.
  • يتم رفع الحلة من على النار وتركها حتى تبرد تمامًا. يتم تحمير شرائح البصل في طاسة على النار وتضاف التوابل إلى البصارة ويخلطوا معًا باستخدام الهاند بليندر.
  • يتم إضافة ¼ كمية البصل المحمر مع الزيت المستخدم في القلي وتُخلط جميع المكونات معًا حتى الغليان.
  • يتم صب الخليط في طبق وتركه حتى يبرد، ثم يتم وضع شرائح البصل المحمر على الوجه. ويُقدم الطبق مع مخلل الطماطم والخبز الطازج. بالهنا والشفا!


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك