بواسطه هند جمال الثلاثاء , 23 إبريل 2024 ,2:22 م
طريقة عمل السبانخ كباب بالصلصة بالخطوات، تعتبر السبانخ من الوجبات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والتي يمكن تناولها كوجبة رئيسية أو كمكون من مكونات وجبة متكاملة. وتعتبر السبانخ من الوجبات التي تحتاج إلى التجديد حيث أن هناك العديد من الأطفال الذين لا يفضلون تناولها ولذلك إليك عزيزتي طريقة عمل السبانخ كباب بالصلصة بالخطوات من خلال السطور التالية على موقع لهلوبة:
ملحوظة: تحتوي الـ 100 جرام من السبانخ المطبوخة على حوالي 23 سعر حراري.
3 حزمة سبانخ مغسولة ومقطع ومسلوق
¼ كيلو لحم مفروم
1 مكعب مرقة لحم بقري
2 عدد بصل مفروم ناعم
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
1 حزمة شبت مفروم ناعم
1 حزمة كزبرة مفروم ناعم
1 ملعقة صغيرة كمون
¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
200 مل كريمة طهى
2 عدد طماطم مقشر ومفروم
قليل من الأرز
711 مشاهده
581 مشاهده