طريقة عمل كفتة بالصلصة والبطاطس.. وصفة لا تقاوم

بواسطه لهلوبة الخميس , 10 إبريل 2025 ,9:46 ص

طريقة عمل كفتة بالصلصة والبطاطس


طريقة عمل كفتة بالصلصة والبطاطس. إذا كنتِ تبحثين عن وصفة مريحة للقلب، غنية بالنكهات وتُشعرك بالدفء، فليس هناك أفضل من كفتة بالصلصة والبطاطس. هذا الطبق الكلاسيكي يُعتبر من الأكلات الشعبية التي تجمع بين البساطة والمذاق الرائع، وتجدينه في موائد الغداء التقليدية في كثير من البيوت. كرات الكفتة الطرية مع البطاطس المتشربة بنكهة الصلصة الحمراء، والفلفل الألوان الذي يُضيف للطبق نكهة شهية ولمسة جمالية، يجعلون من هذا الطبق تجربة متكاملة. في هذا المقال من لهلوبة، سنعرض لكِ طريقة تحضير كفتة بالبطاطس والصلصة خطوة بخطوة، بالإضافة إلى عدد السعرات الحرارية لكل حصة لتسهيل تنظيم نظامك الغذائي.

ملحوظة: كل 100 جرام من كفتة الصلصة والبطاطس تحتوي تقريبًا على: 220 إلى 270 سعرًا حراريًا (حسب كمية الزيت المستخدم ونوع اللحم).

 

طريقة عمل كفتة بالصلصة والبطاطس

 



المقادير

نصف كيلو لحم مفروم ناعم (ويُفضل أن يُفرم مرتين).

1 بصلة بيضاء مفرومة ناعم.

نصف ملعقة صغيرة حبهان بودرة + ورق لورا مطحون.

نصف ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة.

1 ملعقة كبيرة ملح.

1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.

1 ملعقة كبيرة بابريكا.

1 ملعقة صغيرة بصل بودرة.

ربع ملعقة صغيرة سبع بهارات.

1 كيس فيچيتار (اختياري لزيادة النكهة والقرمشة).

1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم.

1 حزمة بقدونس (الأوراق فقط، مفرومة ناعم).  

لتحضير الصلصة والخضروات:

نصف كيلو بطاطس مقطعة مكعبات كبيرة.

نصف كيلو عصير طماطم مصفّى.

2 ملعقة كبيرة معجون طماطم.

3 حبات فلفل ألوان (أحمر، أصفر، أخضر)، مقطعة شرائح.

2 بصلة متوسطة الحجم مقطعة شرائح (جوليان).

2 ملعقة كبيرة زبدة.

القليل من الزيت للتحمير.

طريقة التحضير

  • في وعاء عميق، ضعي اللحم المفروم وأضيفي إليه البصل المفروم والبقدونس، ثم أضيفي كافة التوابل (ملح، فلفل، بابريكا، بهارات، ثوم، فيچيتار...) وابدئي في عجن الخليط جيدًا حتى تمتزج المكونات وتتماسك.
  • شكّلي الكفتة إلى كرات صغيرة الحجم، وضعيها جانبًا.
  • سخّني مقلاة بها ملعقتان من الزبدة مع القليل من الزيت، ثم حمّري كرات الكفتة حتى تأخذ لونًا ذهبيًا من جميع الجوانب، ثم ارفعيها من المقلاة.
  • في نفس المقلاة، أضيفي شرائح البصل وقلّبيها حتى تذبل، ثم أضيفي الثوم وقلّبيه حتى تخرج رائحته.
  • ضعي مكعبات البطاطس وقلّبيها قليلاً، ثم أضيفي الفلفل الألوان، وقلّبي المكونات حتى تتشمع على نار متوسطة، وارفعي الخضار من المقلاة واتركيها جانبًا.
  • في نفس المقلاة، ضعي عصير الطماطم المصفي، واتركيه حتى يتسبك جيدًا، وأضيفي معجون الطماطم، وتبلي الصلصة حسب الرغبة.
  • أضيفي كرات الكفتة والخضار إلى الصلصة واتركيهم على النار حتى يصبحوا نصف ناضجين، وانقلي الخليط كله إلى صينية فرن، وغطيها بورق فويل.
  • أدخلي الصينية إلى فرن مسخن مسبقًا على حرارة 180 درجة مئوية، لمدة 20-25 دقيقة.
  • في النهاية، أزيلي ورق الفويل وشغّلي الشواية لمدة 10 دقائق لتحمير الوجه.
  • تُقدّم كفتة الصلصة والبطاطس ساخنة بجانب أرز بالشعيرية أو خبز بلدي وسلطة خضراء.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك