بواسطه لهلوبة الخميس , 10 إبريل 2025 ,9:46 ص
طريقة عمل كفتة بالصلصة والبطاطس. إذا كنتِ تبحثين عن وصفة مريحة للقلب، غنية بالنكهات وتُشعرك بالدفء، فليس هناك أفضل من كفتة بالصلصة والبطاطس. هذا الطبق الكلاسيكي يُعتبر من الأكلات الشعبية التي تجمع بين البساطة والمذاق الرائع، وتجدينه في موائد الغداء التقليدية في كثير من البيوت. كرات الكفتة الطرية مع البطاطس المتشربة بنكهة الصلصة الحمراء، والفلفل الألوان الذي يُضيف للطبق نكهة شهية ولمسة جمالية، يجعلون من هذا الطبق تجربة متكاملة. في هذا المقال من لهلوبة، سنعرض لكِ طريقة تحضير كفتة بالبطاطس والصلصة خطوة بخطوة، بالإضافة إلى عدد السعرات الحرارية لكل حصة لتسهيل تنظيم نظامك الغذائي.
ملحوظة: كل 100 جرام من كفتة الصلصة والبطاطس تحتوي تقريبًا على: 220 إلى 270 سعرًا حراريًا (حسب كمية الزيت المستخدم ونوع اللحم).
نصف كيلو لحم مفروم ناعم (ويُفضل أن يُفرم مرتين).
1 بصلة بيضاء مفرومة ناعم.
نصف ملعقة صغيرة حبهان بودرة + ورق لورا مطحون.
نصف ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة.
1 ملعقة كبيرة ملح.
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
1 ملعقة كبيرة بابريكا.
1 ملعقة صغيرة بصل بودرة.
ربع ملعقة صغيرة سبع بهارات.
1 كيس فيچيتار (اختياري لزيادة النكهة والقرمشة).
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم.
1 حزمة بقدونس (الأوراق فقط، مفرومة ناعم).
لتحضير الصلصة والخضروات:
نصف كيلو بطاطس مقطعة مكعبات كبيرة.
نصف كيلو عصير طماطم مصفّى.
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم.
3 حبات فلفل ألوان (أحمر، أصفر، أخضر)، مقطعة شرائح.
2 بصلة متوسطة الحجم مقطعة شرائح (جوليان).
2 ملعقة كبيرة زبدة.
القليل من الزيت للتحمير.
850 مشاهده