بواسطه لهلوبة الاحد , 27 إبريل 2025 ,10:12 ص
طريقة عمل خبز الشوفان بالعسل الأبيض. خبز الشوفان من الوصفات الصحية المناسبة مع الرجيم، ولكن لتحسين طعمه، يمكن تحضيره بإضافة العسل الأبيض، لإضافة نكهة وقيمة غذائية أعلى. هذه الوصفة مثالية لوجبة إفطار مشبعة أو كسناك مغذي في منتصف اليوم. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعلم طريقة تحضيره بالخطوات التفصيلية والفيديو، وبالهنا والشفا.
ملحوظة: تتحتوي شريحة واحدة من خبز الشوفان بالعسل الأبيض، بحجم 40 جرام، على حوالي 100 سعرة حرارية.
1 كوب شوفان.
½ كوب عسل أبيض.
4 أكواب دقيق أسمر.
1 بيضة.
2 كوب ماء مغلي.
¼ كوب زبدة (طرية بدرجة حرارة الغرفة).
1 ملعقة صغيرة ملح.
1 ملعقة كبيرة خميرة فورية.
للتزيين:
1 بيضة مخفوقة.
1 ملعقة كبيرة شوفان.