بواسطه لهلوبة الثلاثاء , 17 يونيو 2025 ,9:58 ص
طريقة عمل البلوبيف في البيت مع البيض. البلوبيف من الأكلات السريعة والمحببة للجميع، ويمكن تحضيره بأكثر من طريقة، لكن عمله في المنزل يمنحكِ طعمًا نقيًا خاليًا من المواد الحافظة، مع إمكانية التحكم في التوابل والمكونات. كما يمكنكِ استخدامه في وجبات متعددة، أبرزها وجبة البلوبيف بالبيض الشهية. في هذه الوصفة من لهلوبة، نُقدّم لكِ طريقة تحضير البلوبيف البيتي بطريقة سهلة، وبمكونات متوفرة، مع وصفة إضافية لتحضير البيض بالبلوبيف كوجبة فطور أو عشاء متكاملة.
ملحوظة: كل 100 جرام من البلوبيف البيتي تحتوي على حوالي 280 إلى 320 سعرة حرارية، حسب نسبة الدهن المستخدمة.
أما وجبة البيض بالبلوبيف (البيض + 100 جرام بلوبيف) فتحتوي على حوالي 450 إلى 500 سعرة حرارية تقريبًا.
½ كيلو لحم مفروم (يفضل أن يكون متوسط الدسم).
125 جرام دهن لحم (مفروم أو مقطع صغير).
½ كوب ماء.
½ ملعقة صغيرة كبابة صيني.
½ ملعقة صغيرة حبهان (هيل) مطحون.
1 ملعقة صغيرة ملح.
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
1 ملعقة صغيرة بصل بودرة.
1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة.
3 أوراق لورا (غار).
1 ملعقة كبيرة بنجر مبشور (لإضفاء لون طبيعي).
1 عود كرفس.
1 بصلة صغيرة.
2 فص حبهان.
1 نقطة من لون الطعام الأحمر الجيل (اختياري).
مكونات البلوبيف بالبيض:
5 بيضات.
100 إلى 150 جرام بلوبيف (جاهز من الوصفة السابقة).
1 ملعقة صغيرة سمن أو زيت زيتون.
رشة ملح وفلفل حسب الرغبة.
483 مشاهده
471 مشاهده