طريقة عمل الأرز البسمتي باللحمة والخضار للعزومات

بواسطه روضة إبراهيم الأربعاء , 18 يونيو 2025 ,10:03 ص

طريقة عمل الأرز البسمتي باللحمة والخضار


طريقة عمل الأرز البسمتي باللحمة والخضار. إذا كنتِ تبحثين عن طبق أرز لذيذ ومشبّع يجمع بين النكهات الشرقية وعناصر غذائية متنوعة، فإن الأرز البسمتي باللحمة والخضار هو الاختيار المثالي. هذا الطبق السهل والسريع يتميز بمزيج رائع من اللحم الطري، الخضروات الملونة، والأرز العطري المنكه بتوابل مميزة. مناسب للغداء أو العشاء، ويحبه الصغار والكبار على حد سواء. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنحضره معكم خطوة بخطوة.

ملحوظة: السعرات الحرارية لكل حصة تحتوي على حوالي 380 - 450 سعرة حرارية. (تعتمد على كمية الزيت المستخدم ونوع اللحم)

 

طريقة عمل الأرز البسمتي باللحمة والخضار

المقادير

2 كوب أرز بسمتي.

نصف كيلو لحم مقطع مكعبات صغيرة.

1 كوب فلفل ألوان مقطع مكعبات صغيرة.

1 كوب بسلة وجزر مسلوق (يمكن استخدام خضار مجمّد).

1 حبة بصل مبشورة ناعمًا.

1 ملعقة صغيرة توابل مكسيكية.

1 ملعقة صغيرة كركم.

1 ملعقة صغيرة بابريكا.

ملح حسب الرغبة.

فلفل أسود حسب الرغبة.

زيت نباتي للتشويح.

طريقة التحضير

  • اغسلي الأرز جيدًا حتى يصبح الماء صافيًا، ثم انقعيه في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة، وفي قدر عميق، سخّني القليل من الزيت، وأضيفي الأرز مع رشة ملح وكزبرة وكركم.
  • قلبيه لدقائق حتى يتحمر قليلًا، ثم أضيفي ماء أو مرق بنسب 1:2 (أي ضعف كمية الأرز)، وغطّي القدر وخفّفي النار، واتركيه حتى ينضج الأرز تمامًا.
  • في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، سخّني القليل من الزيت، ثم أضيفي البصل المبشور وقلّبيه حتى يذبل، وأضيفي مكعبات اللحم وقلّبيها حتى تبدأ بالالتصاق وتتحمر من كل الجوانب.
  • بعد ذلك، أضيفي الفلفل الملوّن، والبسلة والجزر المسلوق، ونكّهي الخليط بالملح، والفلفل الأسود، والتوابل المكسيكية، والكركم، والبابريكا. قلّبي المكونات جيدًا حتى تمتزج النكهات وتبدأ الخضروات بالنضج.
  • بعد أن ينضج الأرز، أضيفيه إلى مقلاة اللحم والخضار. قلبي المكونات برفق حتى تختلط تمامًا.
  • أضيفي القليل من الماء أو المرق إذا كنتِ ترغبين في قوام أكثر ليونة، واخففي النار، غطّي المقلاة، واتركي الخليط على نار هادئة لمدة 10 دقائق إضافية حتى تتشرب النكهات.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك