بواسطه لهلوبة الاحد , 17 أغسطس 2025 ,9:42 ص
طريقة عمل الكانيلوني بحشو اللحم والجبن بخطوات سهلة ولذيذة. الكانيلوني من أشهر الأطباق الإيطالية التي يعشقها الجميع، فهو يجمع بين عجينة رقيقة تشبه الكريب، وحشو غني بالنكهات، مغطى بطبقة شهية من الجبن الذائب. وصفة اليوم بسيطة وسريعة ولا تحتاج إلى مجهود كبير، لكنها ستُدهشك بمذاقها الفاخر. مزيج اللحم المفروم مع البهارات والجزر والجبن يمنحك طبقًا مثاليًا لعزومة أو حتى كوجبة دسمة في يوم عادي. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية (لكل حصة): تحتوي كل حصة متوسطة من الكانيلوني (حوالي 250 جرام) على 580 إلى 670 سعرة حرارية تقريبًا، باختلاف كمية الجبن المستخدمة ونوع اللحم، مما يجعلها وجبة مشبعة وغنية بالبروتين والطاقة.
مقادير العجينة:
1 ونصف كوب دقيق.
3 بيضات.
2 كوب حليب.
رشة فلفل أسود.
رشة ملح.
2 ملعقة كبيرة زيت.
رشة بقدونس مفروم ناعم.
مقادير الحشو:
¼ كيلو لحم مفروم.
2 بصلة كبيرة مفرومة ناعم.
1 جزرة مبشورة.
رشة بقدونس.
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
1 ملعقة صغيرة ملح.
1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب.
1 ملعقة صغيرة سبع بهارات.
2 ملعقة كبيرة زيت.
½ كوب مكس جبن (شيدر، موزاريلا، رومي أو حسب الرغبة).