طريقة عمل البقسماط الملفوف.. بحشوة البصل والصلصة
بواسطه لهلوبة الخميس , 31 يوليو 2025 ,9:39 ص
.png)
طريقة عمل البقسماط الملفوف بحشوة البصل والصلصة. إذا كنتِ ترغبين في تحضير وصفة خفيفة، شهية، ومناسبة للإفطار أو كوجبة خفيفة بين الوجبات، فإليك وصفة البقسماط الملفوف بحشوة البصل وصلصة الطماطم. تتميز هذه الوصفة بقوامها المقرمش من الخارج وطعمها الغني من الداخل بفضل الحشوة المتبلة. وهي مثالية لتقديمها بجانب الشوربة أو الشاي، أو حتى كوجبة مغذية للأطفال في المدرسة. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية في البقسماط الملفوف: تتراوح السعرات الحرارية في قطعة واحدة متوسطة الحجم من البقسماط الملفوف بين 100 إلى 130 سعرة حرارية، وتعتمد على حجم القطعة وكمية الزيت والحشوة المستخدمة. لذا يُفضل تناوله باعتدال ضمن نظام غذائي متوازن.
طريقة عمل البقسماط الملفوف بحشوة البصل والصلصة
