بواسطه لهلوبة الأربعاء , 10 سبتمبر 2025 ,10:11 ص
طريقة عمل الرز المعمر باللحمة. يُعتبر الرز المعمر باللحمة من الأكلات المصرية التراثية التي تحظى بشعبية كبيرة، خاصة في المناسبات والعزائم. فهو طبق متكامل يجمع بين الأرز الكريمي والحليب مع نكهة اللحم الغنية، ليمنح مزيجًا مميزًا من الطعم والقيمة الغذائية. ويُعد هذا الطاجن من الأطباق المشبعة، حيث يحتوي على البروتين من اللحم، والكالسيوم من الحليب، والطاقة من الأرز والسمن، ما يجعله وجبة رئيسية مثالية للأسرة. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية في الرز المعمر باللحمة: تحتوي وجبة متوسطة الحجم (حوالي 300 جرام) من الرز المعمر باللحمة على ما يقارب: 650 – 700 سعرة حرارية تقريبًا.
نصف كيلو أرز مصري (مغسول ومنقوع لمدة 30 دقيقة).
نصف كيلو لحم مقطع مكعبات ومسلوق "كامل التسوية".
1 كيلو حليب كامل الدسم.
نصف كوب قشطة.
نصف كوب سمن بلدي.
2 كوب شوربة.
1 كوب زبادي.
2 ملعقة كبيرة حليب بودرة (في حالة استخدام الحليب المعلب).
1 ملعقة كبيرة ملح.
875 مشاهده
721 مشاهده
440 مشاهده