بواسطه روضة إبراهيم الثلاثاء , 27 فبراير 2024 ,5:16 م
تعلمي معنا في لهلوبة طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة فاطمة ابو حاتي، والمسقعة من الأكلات الشعبية المحببة لدى الشعوب العربية، وتتميز بأنها وجبة متكاملة، حيث تحتوي على اللحم المفروم، والباذنجان، والبصل، والفلفل الرومي، وأحيانًا يتم إضافة البطاطس حسب الرغبة.
وتتميز المسقعة بطعمها الرائع الشهي، ويمكن تحضيرها إلى جانب سلطة الزبادي بالخيار، في وجبة الغداء، كما تلجأ إليها السيدات لتحضيرها في العزومات الكبرى طبق مميز.
وإذا كنتِ تريدين تحضيرها بتكات بسيطة لإضافة طعم مميز وشهي أكثر، يمكنكِ اتباع طريقة الشيف فاطمة أبو حاتي، وسوف تحصلين على مسقعة باللحمة المفرومة ولا أطعم.
ويرجى العلم أن المسقعة باللحمة المفرومة من الأكلات التي تسبب زيادة في الوزن عند تناولها بكميات كبيرة، فيفضل الإكتفاء بعدد قليل من الملاعق، فـ6 ملاعق من المسقعة تحتوي على حوالي 230 سعر حراري.
ومن خلال الموضوع التالي نخبركم بالخطوات التفصيلية طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة فاطمة ابو حاتي، احضري المكونات وحضريها لأفراد أسرتك، وبالهنا والشفا.
طريقة عمل المسقعة الاقتصادية بدون لحمة
كيلو باذنجان رومي
نصف كيلو لحمة مفرومة
2 ثمرة فلفل أخضر
2 حبة طماطم
2 فص ثوم
بصلة كبيرة الحجم
2 ملعقة كبيرة من معجون الطماطم
زيت للقلي
ملعقة صغيرة ملح
رشة قرفة ناعمة
ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
كوب من الماء
679 مشاهده
471 مشاهده