بواسطه هند جمال الأربعاء , 14 فبراير 2024 ,12:24 م
طريقة عمل المقلوبة على الطريقة المصرية بالتفصيل بمكونات بسيطة من الباذنجان والدجاج، وهي اكلة شهية غنية بالألياف والعناصر الغذائية المختلفة والتي تعمل على العناية بصحة الجسم و إمداده بالطاقة اللازمة تعرفي على طريقة عمل مقلوبة الخضار على الطريقة المصرية بالتفصيل من خلال موقع لهلوبة.
ملخوظة: تحتوي وجبة المقلوبة الـ 350 جرام على 640 سعر حراري
2 عدد باذنجان رومي مقطع حلقات ومقلي
3 عدد فلفل أخضر رومي مقطع حلقات ومقلي
2 عدد بطاطس مقطعة حلقات ومقلية
طماطم جامدة مقطعة حلقات
بصل مقطع حلقات
1/2 كيلو دجاج فيليه
1+1/2 كوب شعرية محمرة
2 كوب ارز مطهي 3/4 سوى
2 مكعب زبدة
زيت
2 كوب شوربة
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة ملح + فلفل أسود
711 مشاهده
581 مشاهده