بواسطه هند جمال الأربعاء , 11 سبتمبر 2024 ,12:28 م
طريقة عمل مقلوبة الشاورما بالتفصيل بمكونات بسيطة من الباذنجان والشاورما، وهي اكلة شهية غنية بالألياف والعناصر الغذائية المختلفة والتي تعمل على العناية بصحة الجسم و إمداده بالطاقة اللازمة تعرفي على طريقة عمل مقلوبة الشاورما بالتفصيل من خلال موقع لهلوبة.
ملخوظة: تحتوي وجبة المقلوبة الـ 350 جرام على 640 سعر حراري
2 كيس شاورما لحم او شاورما دجاج جاهزة
1 حبة بصل كبيرة الحجم - مقطع جوليان / او 2 حبة بصل صغيرة الحجم مقطعة جوليان
1 حبة طماطم كبيرة الحجم - مقشرة - مقطعة مكعبات صغيرة
2 باكت بهارات شاورما
1 كيلو باذنجان رومى مقطع مكعبات صغيرة
2 كوب ارز بسمتى
1 1/2 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة ( قرفة +حبهان +قرنقل ) مطحون
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود
2 1/2 كوب شوربة لحم
2 كوب زيت للقلى
2 ملعقة كبيرة لوز محمص
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
693 مشاهده
515 مشاهده