عادات يومية تدمر الشعر وتتلفه

عادات يومية تدمر الشعر وتتلفه. إن العناية بالشعر ليست مجرد مسألة غسله وتصفيفه، بل هي أسلوب حياة يتطلب اتباع عادات صحيحة للحفاظ على صحة الشعر وجماله. ومع ذلك، هناك بعض العادات اليومية التي قد تكون مدمرة للشعر وتؤدي إلى تلفه. في هذا المقال من لهلوبة، سنتعرف على بعض هذه العادات وكيفية تجنبها للحفاظ على شعر صحي وجميل.

عادات يومية تدمر الشعر وتتلفه

• غسل الشعر بالماء الساخن:

قد يبدو غسل الشعر بالماء الساخن مريحًا، ولكن هذه العادة قد تؤدي إلى تكسير بنية الشعر وجفاف فروة الرأس، لذا يُفضل استخدام الماء الفاتر أو البارد لغسل الشعر.

• تصفيف الشعر بشكل مفرط:

تصفيف الشعر بشكل مفرط واستخدام المشابك أو التوك المطاطة بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعر وتساقطه.

• تجفيف الشعر بالفرك بقوة:

تجفيف الشعر بالفرك بقوة باستخدام المنشفة يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه.

• الاستعمال الزائد للشامبو والبلسم:

قد يؤدي استخدام الشامبو والبلسم بشكل زائد وبشكل متكرر إلى إزالة الزيوت الطبيعية من فروة الرأس والشعر، مما يؤدي إلى جفافهما وتلفهما بمرور الوقت.

• التسريح بقوة وبشكل غير لطيف:

عادة ما يتعرض الشعر للتلف عندما يتم التعامل معه بقسوة أو بشكل غير لطيف أثناء التسريح، لذا ينبغي تجنب السحب القوي على الشعر واستخدام فرشاة أو مشط مناسب لنوع الشعر.

• تجفيف الشعر بالمجفف الساخن:

يعتبر تجفيف الشعر بالمجفف الساخن أحد أبرز العوامل التي تؤدي إلى تلف الشعر، حيث يمكن أن تسبب الحرارة الزائدة في جفاف فروة الرأس وتلف بنية الشعر.

• استخدام أدوات التصفيف الحارة بشكل مفرط:

تستخدم الكثير من النساء أدوات التصفيف الحارة مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر بشكل مفرط، مما يؤدي إلى تلف الشعر وجفافه بسبب الحرارة الزائدة.

• تجاهل التغذية السليمة:

التغذية السليمة لها دور كبير في صحة الشعر، وعدم تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى تقصف الشعر وتساقطه.

• الاستخدام المتكرر للصبغات والكيماويات:

قد تحتوي صبغات الشعر والمنتجات الكيماوية الأخرى على مواد قاسية قد تؤدي إلى تلف الشعر بشكل متزايد مع الاستخدام المتكرر.

• عدم حماية الشعر من الشمس والتلوث:

يجب حماية الشعر من العوامل البيئية الضارة مثل أشعة الشمس الحارقة والتلوث، وذلك عن طريق ارتداء القبعات أو استخدام منتجات حماية الشعر التي تحتوي على SPF.

• عدم قص الشعر بانتظام:

عادة ما يُهمل القص الدوري للشعر، ولكن القص المنتظم يساهم في التخلص من الأطراف المتقصفة وتحسين مظهر الشعر بشكل عام.

• التعرض المستمر للتوتر النفسي:

تؤثر حالات الضغط النفسي والتوتر على صحة الشعر، فالتوتر الزائد قد يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر وتلفه.

• النوم على وسادة غير مناسبة:

قد يؤدي النوم على وسادة غير مناسبة إلى تلف الشعر وتكسيره، لذا ينبغي اختيار وسادة مصنوعة من مواد لطيفة على الشعر، كالستان.

• التجاهل الصحيح للعناية بفروة الرأس:

عندما نركز فقط على الشعر ونتجاهل فروة الرأس، قد يؤدي ذلك إلى تراكم الزيوت والشوائب وتهيج فروة الرأس، مما يؤثر على صحة الشعر.

باختصار، يُفضل تجنب العادات التي تؤدي إلى تلف الشعر وتدميره، والتمسك بعادات صحية ومنتجات طبيعية للعناية بالشعر تساعد في الحفاظ على جماله وصحته. تذكري دائمًا أهمية العناية اليومية بشعرك للحفاظ على إشراقته ورونقه.