بواسطه روضة إبراهيم الثلاثاء , 19 نوفمبر 2024 ,9:41 ص
طريقة عمل البليلة زي المحلات. البليلة من الأكلات المصرية الشهيرة التي تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية. تُقدَّم عادة كوجبة إفطار شهية أو كوجبة خفيفة مشبعة، وتُعد وصفة البليلة على طريقة المحلات خيارًا رائعًا لمحبي القمح الطري والمذاق الغني. إليكِ من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، الطريقة بخطواتها السهلة.
يرجى العلم أن كوب واحد يحتوي على حوالي 250-300 سعرة حرارية، حسب نوع الحليب المستخدم. إذا أُضيفت المكسرات والزبيب، قد يرتفع محتوى السعرات الحرارية ليصل إلى 400-450 سعرة حرارية لكل كوب.
½ كيلو قمح (منقوع لمدة 12 ساعة).
3 أكواب ماء مغلي.
1 كوب لبن (اختياري).
¼ كوب سكر أو حسب الرغبة.
½ ملعقة صغيرة فانيليا.
للتزيين:
جوز الهند المبشور.
مكسرات (فستق، لوز، أو عين جمل) حسب الرغبة.
زبيب.
580 مشاهده
521 مشاهده