بواسطه لهلوبة الاحد , 15 ديسمبر 2024 ,12:41 م
طريقة عمل الأرز البسمتي مع الفراخ المشويه. يعتبر الأرز البسمتي مع الفراخ المشوية وجبة شهية ومثالية للتجمعات العائلية أو المناسبات الخاصة. يتميز الأرز البسمتي بحباته الطويلة ونكهته المميزة، بينما تضيف الفراخ المشوية طعماً غنياً وقواماً مشوياً لذيذاً. في هذه الوصفةمن لهلوبة، سنشرح الخطوات اللازمة لتحضير هذا الطبق بكل سهولة.
ملحوظة: كوب واحد (حوالي 150 جراماً) من الأرز البسمتي المطبوخ يحتوي على حوالي 190-210 سعرة حرارية، و 100 جرام من صدور الدجاج المشوية (بدون جلد) تحتوي على حوالي 165-170 سعرة حرارية.
طريقة عمل الأرز البسمتي مع الفراخ المشويه
مكونات الأرز البسمتي:
كوبان من الأرز البسمتي.
3 أكواب من الماء أو مرق الدجاج.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي أو السمن.
بصلة صغيرة مفرومة.
فصان من الثوم المهروس.
ملعقة صغيرة من الكركم.
نصف ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.
ملح حسب الرغبة.
مكونات الفراخ المشوية:
دجاجة كاملة مقطعة إلى أرباع أو 4 قطع صدور دجاج.
3 ملاعق كبيرة من الزبادي.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من الكركم.
ملعقة صغيرة من البابريكا.
نصف ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف.
3 فصوص من الثوم المهروس.
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
404 مشاهده
385 مشاهده