بواسطه لهلوبة الاحد , 27 إبريل 2025 ,9:49 ص
طريقة عمل خبز الشوفان الطري بكل سهولة. إذا كنتِ تبحثين عن خبز صحي وشهي في الوقت نفسه، فخبز الشوفان هو خيار مثالي، حيث أنه غني بالألياف والقيمة الغذائية العالية، فهو مناسب لتناوله في الرجيم وفي الأوقات العادية، حيث إنه يمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعلم طريقة تحضيره بمكونات بسيطة.
ملحوظة: تحتوي شريحة واحدة بحجم 40 جرام تقريبًا، من خبز الشوفان، على حوالي 90 سعرة حرارية.
2 ونصف كوب دقيق.
100 جرام شوفان.
½ كوب لبن دافئ.
1 ونصف ملعقة صغيرة خميرة فورية.
3 ملاعق كبيرة عسل.
½ كوب ماء دافئ.
1 ملعقة صغيرة ملح.
للتزيين:
3 ملاعق كبيرة شوفان.
قليل من الماء.