طريقة عمل الأرز الصيادية.. خطوة بخطوة

بواسطه لهلوبة الاحد , 22 يونيو 2025 ,9:27 ص

طريقة عمل الأرز الصيادية\\ء


طريقة عمل الأرز الصيادية. أرز الصيادية هو أحد الأطباق التقليدية التي تُقدَّم بجانب الأسماك في المطبخ الشرقي، خصوصًا في مصر وبلاد الشام. يتميز هذا الأرز بنكهته الغنية القادمة من البصل المُحمَّر، والثوم، والبهارات الشرقية مثل الكمون والكزبرة، ويُعد عنصرًا رئيسيًا في وجبات السمك السنجاري والمقلي والمشوي. ما يميز أرز الصيادية عن غيره هو لونه البني الغني وطعمه المتوازن بين البهارات والليمون، مما يجعله طبقًا لا غنى عنه في الولائم البحرية. سوف نتعلمه بالخطوات من لهلوبة.

 

السعرات الحرارية في الطبق:

كوب واحد من أرز الصيادية المطهو: يحتوي على حوالي 200 إلى 250 سعرة حرارية.

تختلف السعرات باختلاف كمية الزيت المستخدمة ونوع الأرز.

هذا الطبق يُعتبر خيارًا معتدل السعرات، ومصدرًا جيدًا للطاقة، ويمكن تقديمه كطبق جانبي أو رئيسي.

 

طريقة عمل أرز الصيادية

المقادير

2 كوب أرز مصري مغسول ومصفى. 

1 بصلة كبيرة مفرومة ناعم.

1 ملعقة كبيرة ثوم مهروس.

½ قرن فلفل رومي مفروم (لإضافة نكهة حلوة خفيفة).

1 قرن فلفل شطة (اختياري حسب درجة الحدة المطلوبة).

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.

1 ملعقة صغيرة كمون مطحون.

1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة.

¼ كوب زيت نباتي.

1 ملعقة كبيرة ملح (أو حسب الرغبة).

ماء مغلي (حوالي 2 كوب أو حسب الحاجة لتسوية الأرز).

طريقة التحضير

  • في قدر متوسط الحجم، سخّن ربع كوب الزيت على نار متوسطة، وأضف البصل المفروم وحرّكه حتى يكتسب لونًا بنيًا داكنًا، وهو ما يمنح الأرز نكهته الفريدة ولونه المميز.
  • أضف الأرز المغسول إلى البصل، وقلّب المكونات معًا لمدة دقيقتين حتى يسخن الأرز ويبدأ في امتصاص نكهة البصل، ثم أضف الثوم المهروس والفلفل الرومي والفلفل الحار، واستمر في التقليب حتى تبدأ رائحة التوابل في الظهور.
  • أضف الكمون والكزبرة الجافة والملح إلى المزيج، وقلّب جيدًا حتى تتجانس المكونات، ثم أضف الماء المغلي (حوالي 2 كوب) إلى القدر.
  • اترك الأرز على نار عالية حتى يغلي، وبعد الغليان، أضف عصير الليمون، وحرّك الخليط برفق.
  • خفض الحرارة إلى أقل درجة، غط القدر، واترك الأرز لمدة 10 دقائق حتى يتشرب السائل وينضج تمامًا.
  • قدّم الأرز ساخنًا في طبق التقديم إلى جانب الأسماك المقلية أو المشوية مثل سمك البوري السنجاري أو الماكريل أو الفيليه.
  • يمكن تزيينه بشرائح ليمون طازجة أو بقدونس مفروم لإضفاء لمسة جمالية.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك