طريقة عمل ريزوتو بالفراخ.. وجبة شهية وسهلة التحضير

بواسطه لهلوبة الثلاثاء , 22 يوليو 2025 ,10:13 ص

طريقة عمل ريزوتو بالفراخ


طريقة عمل ريزوتو بالفراخ. الريزوتو من الأطباق الإيطالية الكلاسيكية التي تمتاز بقوامها الكريمي ونكهتها الغنية. ويُعتبر ريزوتو الفراخ من أشهر الأنواع، حيث يجمع بين طراوة الدجاج ونكهة الأرز المتشرب بالمرق، مما يجعله وجبة متكاملة ومناسبة للغداء. في هذه الوصفة من لهلوبة، نُضيف لمسة من الجبن والمشروم والبقدونس، مما يُعزز الطعم ويُقدم طبقًا غنيًا وشهيًا.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من ريزوتو الفراخ (حوالي 300-350 جرام) على ما يقارب 500 إلى 600 سعرة حرارية، وذلك حسب كمية الجبن والزبدة المستخدمة. الطبق غني بالبروتين من الدجاج، والكربوهيدرات من الأرز، كما يحتوي على الدهون الصحية من الزبدة والجبن، بالإضافة إلى الألياف والفيتامينات من المشروم والبقدونس.

 

طريقة عمل ريزوتو بالفراخ

المقادير

2 كوب أرز (ويُفضل استخدام أرز الريزوتو أو الأربوريو).

1 صدر دجاج (مقطع مكعبات صغيرة).

½ كوب مشروم فريش (مقطع شرائح).

1 لتر شوربة دجاج أو خضار ساخنة.

1 حبة بصل كبيرة (مفرومة).

½ كوب جبن بارميزان مبشور.

2 ملعقة كبيرة خل تفاح.

2 ملعقة كبيرة زبدة.

½ حزمة بقدونس مفروم.

1 ملعقة كبيرة ملح (أو حسب الرغبة).

½ ملعقة صغيرة فلفل أسود.

1 ملعقة كبيرة زيت نباتي أو زيت زيتون.

طريقة التحضير

  • في طاسة عميقة على نار متوسطة، سخني ملعقة الزيت، ثم أضيفي البصل المفروم وقلّبيه حتى يصبح ذهبي اللون وشفاف القوام.
  • أضيفي قطع صدور الدجاج وحرّكي حتى تنضج ويصبح لونها ذهبيًا، ثم أضيفي المشروم الطازج وقلّبي حتى يذبل ويخرج نكهته الغنية.
  • أضيفي الأرز إلى الخليط، وحرّكي جيدًا حتى يسخن وتغلفه النكهات بالكامل، وابدئي بإضافة الشوربة الساخنة تدريجيًا، بمقدار مغرفة واحدة في كل مرة، مع التحريك المستمر حتى يمتص الأرز السائل.
  • واصلي إضافة الشوربة شيئًا فشيئًا، مع التحريك المنتظم، حتى ينضج الأرز تمامًا ويأخذ القوام الكريمي المعروف للريزوتو (يستغرق حوالي 20–25 دقيقة).
  • بعد أن يصل الأرز إلى القوام المطلوب، أضيفي خل التفاح، الزبدة، والجبن البارميزان، وحرّكي بلطف حتى تذوب الزبدة ويتجانس الخليط. تبّلي بالملح والفلفل حسب الذوق.
  • قدّمي الريزوتو ساخنًا في طبق عميق، وزيني الوجه بالبقدونس المفروم لإضفاء نكهة طازجة ولمسة لونية جذابة.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك