طريقة عمل بيكاتا اللحم بالمشروم.. وجبة فاخرة بمذاق مميز

بواسطه لهلوبة الاحد , 14 سبتمبر 2025 ,9:44 ص

طريقة عمل بيكاتا اللحم بالمشروم


طريقة عمل بيكاتا اللحم بالمشروم. تُعتبر بيكاتا اللحم بالمشروم من الأطباق الأوروبية الكلاسيكية التي تألقت على موائد العائلات العربية في السنوات الأخيرة، بفضل طعمها الغني وقيمتها الغذائية العالية. فهي تجمع بين البروتين الموجود في اللحم البتلو، والنكهات المميزة للمشروم مع صوص كريمي لذيذ، ما يجعلها طبقًا مثاليًا لتقديمه في العزائم أو كوجبة رئيسية متكاملة بجانب الأرز أو المعكرونة. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي وجبة بيكاتا اللحم بالمشروم (طبق متوسط لشخص واحد) على ما يقارب 520 – 570 سعرة حرارية.

 

طريقة عمل بيكاتا اللحم بالمشروم

المقادير

½ كيلو لحم بتلو مقطع شرائح.

½ حبة بصل مفرومة ناعم.

3 فصوص ثوم مهروس.

200 جرام مشروم طازج شرائح.

2 ملعقة كبيرة دقيق شوفان.

¼ كوب كريمة طهي.

½ كوب حليب خالي الدسم.

2 ملعقة كبيرة زيت عباد الشمس.

1 ملعقة كبيرة صوص صويا.

ملح – حسب الرغبة.

فلفل أسود – حسب الرغبة.

طريقة التحضير

  • في طاسة على النار، نضع ملعقة زيت ونشوح شرائح اللحم البتلو حتى تكتسب لونًا ذهبيًا من الجانبين، ثم نرفعها جانبًا.
  • لتحضير الصوص: في طاسة أخرى، نضع ملعقة زيت ونشوح البصل المفروم حتى يصبح ذهبي اللون.
  • نضيف الثوم المهروس ونقلب قليلًا، ثم نضع دقيق الشوفان ونقلب حتى يتجانس، ثم نضيف الحليب تدريجيًا مع التقليب المستمر حتى يبدأ الخليط في التماسك.
  • نضيف الكريمة السائلة، ثم صوص الصويا، ونرش الملح والفلفل حسب الرغبة.
  • نضع شرائح المشروم ونقلب جيدًا حتى تذبل وتتشرب الصوص، ثم نعيد شرائح اللحم إلى الطاسة ونتركها مع الصوص لمدة 5 دقائق على نار هادئة حتى تتجانس النكهات.
  • تُقدم ساخنة بجانب الأرز الأبيض أو المكرونة وتُزين بالبقدونس المفروم حسب الرغبة.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك