بواسطه لهلوبة الثلاثاء , 22 يوليو 2025 ,10:13 ص
طريقة عمل رز ريزو بالفراخ الكرسبي. إذا كنت من عشاق الأكلات السريعة المليئة بالنكهات الغنية، فـ رز ريزو بالفراخ هو خيارك الأمثل. يُعتبر هذا الطبق من الوجبات المشهورة والمحببة لدى الكبار والصغار، حيث يجمع بين الأرز المتبل بطعم مميز والدجاج الكرسبي المقرمش مع صوص الباربيكيو الحار والحلو في آنٍ واحد. يتميز الطبق بسهولة تحضيره ومكوناته المتوفرة في أغلب المطابخ، كما أنه يُقدّم كوجبة مشبعة ومتوازنة في أي وقت من اليوم. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من رز ريزو بالفراخ (حوالي 350-400 جرام) على 600 إلى 750 سعرة حرارية تقريبًا، ويعتمد ذلك على كمية الزيت المستخدمة في قلي الدجاج، وكذلك كمية الصوص المضاف. يحتوي الطبق على نسبة عالية من البروتين من الدجاج، إلى جانب الكربوهيدرات من الأرز، والدهون من الزبدة والصوص.
لتحضير الأرز: 500 جرام صدر دجاج مخلي (مقسوم إلى نصفين). 500 جرام أرز مصري. 2 كوب ماء ساخن. 1 مكعب مرق دجاج. 1 ملعقة كبيرة صوص باربيكيو. 1 حبة بصل أبيض متوسطة الحجم (مفرومة). 5 فصوص ثوم (مفرومة). 1 ملعقة كبيرة كاتشب. 1 ملعقة كبيرة صوص حار (هوت صوص). 3 مكعبات زبدة غير مملحة (مذابة). 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي. 1 ملعقة صغيرة ملح. 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود. لتحضير الدجاج الكرسبي: النصف الثاني من صدر الدجاج مقطع شرائح طويلة. 1 كوب لبن رائب. 1 ملعقة صغيرة ملح. 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود. 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة. 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة. 1 ملعقة صغيرة بابريكا. 1 ملعقة صغيرة كركم. 1 ملعقة صغيرة كاري. 1 ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة. 1 ملعقة صغيرة بهارات دجاج. 1 كوب دقيق أبيض. 3 ملاعق كبيرة نشا. زيت غزير للقلي. لتحضير الصوص: 2 ملعقة كبيرة كاتشب. 5 ملاعق كبيرة صوص باربيكيو. 1/2 ملعقة صغيرة خل أبيض.
1,601 مشاهده