طريقة عمل قرع العسل دوناتس بسهولة وطعم ولا أروع

بواسطه لهلوبة الخميس , 28 أغسطس 2025 ,9:39 ص

طريقة عمل قرع العسل دوناتس


طريقة عمل قرع العسل دوناتس. إذا كنت تبحثين عن حلوى لذيذة وصحية في نفس الوقت، فإن دوناتس قرع العسل خيار مثالي. فهي تجمع بين المذاق الرائع للدوناتس التقليدي والفوائد الغذائية لقرع العسل الغني بالفيتامينات والمعادن والألياف. كما أن إضافة الشوفان والموز تمنحها قيمة غذائية أعلى، مما يجعلها خيارًا مناسبًا للأطفال والكبار كوجبة خفيفة مشبعة أو تحلية لذيذة بعد الوجبات. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي حبة واحدة متوسطة الحجم من دوناتس قرع العسل على حوالي 180 – 220 سعرة حرارية، وتعتمد السعرات على كمية السكر والزبدة أو الزيت المستخدم في التحضير.

 

طريقة عمل قرع العسل دوناتس

المقادير

½ كوب شوفان مطحون.

½ كوب بيوريه قرع عسل مسلوق ومهروس.

¾ كوب دقيق أبيض أو أسمر.

3 ملاعق كبيرة سكر.

½ ثمرة موز مهروسة.

⅓ كوب زبادي سادة.

⅓ كوب حليب مكثف مطبوخ.

1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.

½ ملعقة صغيرة بيكنج بودر.

1 بيضة.

1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.

½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب.

½ ملعقة صغيرة ملح.

سكر بودرة للتزيين.

طريقة التحضير

  • سخني الفرن مسبقًا على درجة حرارة 180 مئوية، وادهني قوالب الدوناتس بالزبدة جيدًا حتى لا يلتصق الخليط.
  • في وعاء كبير، انخلي الدقيق مع البيكنج بودر والتوابل (القرفة، الزنجبيل، جوزة الطيب، الملح)، وأضيفي الشوفان إلى الخليط الجاف وامزجي المكونات جيدًا.
  • في وعاء آخر، اخفقي البيضة مع السكر حتى يصبح الخليط كريميًا.
  • ثم أضيفي الزبادي والحليب المكثف والموز المهروس وبيوريه قرع العسل، واخلطي المكونات السائلة حتى تتجانس.
  • أضيفي المكونات الجافة تدريجيًا إلى السائلة مع التقليب برفق حتى يتكون خليط متجانس، وضعي العجين في كيس حلواني واملئي قوالب الدوناتس حتى ثلاثة أرباعها فقط.
  • أدخلي القوالب إلى الفرن لمدة 20 – 25 دقيقة أو حتى تنضج وتأخذ لونًا ذهبيًا فاتحًا.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك