طريقة عمل مخلل الباذنجان الأبيض المقلي

بواسطه لهلوبة الثلاثاء , 9 سبتمبر 2025 ,9:40 ص

طريقة عمل مخلل الباذنجان الأبيض المقلي


طريقة عمل مخلل الباذنجان الأبيض المقلي. مخلل الباذنجان الأبيض من أشهى أنواع المخللات التي تضيف للمائدة لمسة مميزة وطعماً لا يُقاوم. يمتاز بمذاقه الغني الناتج عن حشوة التوابل والفلفل الحار مع لمسة الخل التي تضيف نكهة لاذعة محببة. يُعتبر من المقبلات المثالية بجانب الأكلات الشرقية كالمشاوي والأرز والخبز البلدي، كما أن تحضيره في المنزل سهل وسريع ولا يحتاج إلى مجهود كبير. حضريه مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: يحتوي كل 100 جرام من مخلل الباذنجان الأبيض المقلي على حوالي 150 – 180 سعرة حرارية، ويعود ارتفاع السعرات بشكل أساسي إلى عملية القلي في الزيت. كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية والفيتامينات من الخضروات المضافة، لكنه يجب تناوله باعتدال لتفادي زيادة استهلاك الدهون.

 

طريقة عمل مخلل الباذنجان الأبيض المقلي

المقادير

1 كيلو باذنجان أبيض صغير الحجم. زيت غزير للقلي.

1 حبة فلفل ألوان مفروم (أحمر/أصفر/أخضر).

3 قرون فلفل حار مقطع.

5 فصوص ثوم مفروم.

¼ كوب خل أبيض.

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة صغيرة كمون.

1 ملعقة صغيرة شطة (اختياري حسب الرغبة).

طريقة التحضير

  • في وعاء عميق نجهز الحشوة بمزج الثوم المفروم مع الخل والكمون والملح والشطة، ثم نضيف الفلفل الألوان المفروم والفلفل الحار ونقلب جيداً حتى يتجانس الخليط.
  • نغسل الباذنجان جيداً، ثم نحدث فيه شقاً طولياً باستخدام سكين حاد ليسهل حشوه بعد القلي.
  • نسخن زيتاً غزيراً في مقلاة، ثم نقلي الباذنجان حتى يصبح لونه ذهبياً طرياً من الداخل.
  • نرفع الباذنجان من الزيت ونضعه على ورق مطبخ لامتصاص الزيت الزائد.
  • نحشو كل حبة باذنجان بالخليط السابق، ونرتبها في طبق التقديم، ويترك الباذنجان المحشي قليلاً حتى يتشرب النكهة، ثم يُقدم بجانب الأطعمة الرئيسية.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك