طريقة عمل مكرونة بالتونة بخطوات بسيطة جدا
بواسطه لهلوبة الثلاثاء , 6 يناير 2026 ,10:14 ص
.png)
طريقة عمل مكرونة بالتونة. مكرونة التونة من الأكلات السريعة والاقتصادية التي يمكن تحضيرها في دقائق، وتتميز بطعمها البسيط والمحبب، كما تُعد خيارًا مناسبًا لوجبة خفيفة ومشبعة في أي وقت. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: الحصة المتوسطة = 420–450 سعرًا حراريًا (تختلف حسب كمية الزيت والمكرونة).
طريقة عمل مكرونة بالتونة
المقادير
علبة تونة مصفاة.
½ كيلو مكرونة مسلوقة.
بصلة مفرومة.
فلفل حار حسب الرغبة.
ملح وفلفل.
كمون.
شطة.
حزمة بقدونس مفروم.
خل وليمون حسب الذوق.
قليل من الزيت.
طريقة التحضير
- في إناء على النار يُشوح البصل مع الفلفل الحار في قليل من الزيت حتى يذبل، ثم تُضاف التونة وتُقلب جيدًا.
- تُضاف المكرونة المسلوقة والتوابل والخل والليمون، وتُقلب جميع المكونات حتى تتجانس. تُزين بالبقدونس المفروم وتُقدم ساخنة.
خدى فكره
