هل اكل الترمس يضر المرأة الحامل؟
بواسطه أية الفيومي السبت , 4 مايو 2024 ,11:00 ص
.png)
هل اكل الترمس يضر المرأة الحامل؟، ربما يبدو سؤالًا صعبًا، لكننا سوف نجيب عليه بسهولة، ينتمي الترمس إلى الجنس النباتي وفصيلة البقوليات القرنية، وهو أحد النباتات التي ينتشر زراعتها في الكثير من المناطق حول العالم وخاصة في بلاد الشام، ويمتاز الترمس بتركيبة غنية بالكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والزيوت الطبيعية، لذا فإن له الكثير من المجالات التي يستخدم بها، ولكن بالنسبة للنساء الحوامل فيتخذن الحذر في كل شيء يتناولنه خلال تلك الفترة، وذلك في إطار الحفاظ على صحتهن وصحة أجنتهن، لذا فإننا من خلال هذا المقال على موقع لهلوبة سوف نسلط الضوء على مدى ملائمة الترمس للمرأة الحامل.
هل أكل الترمس يناسب النساء الحوامل؟:
هناك دراسات علمية تم إجراؤها خاصة بهذا الصدد، وأوضحت أن للترمس فوائد متعددة لما يحتوي عليه من كمية كبيرة من المواد الغذائية، وعلى رأسها حمض الفوليك الذي تحتاجه النساء الحوامل بشدة، ولكن علميًا لم يتم التأكيد من صحة هذه الدراسات، حيث أن الترمس من الأطعمة الغير آمنة بالنسبة للحامل، خاصة اللواتي مازلن في بداية حملهن، وذلك للأسباب التالية:
- يتسبب الترمس في فرط نشاط الرحم، ومن ثم ارتفاع نسبة التعرض للإجهاض، نتيجة الانقباضات والتشنجات التي تحدث في الرحم.
- يشتمل الترمس في تركيبته على مواد خطيرة، لأنها شديدة السمية.
- يعمل الترمس على رفع معدل ضغط الدم، وذك لأنه يحتوي على الكثير من الملح.
- من الممكن أن يتسبب الترمس في عسر عملية الولادة وجعلها صعبة للغاية.
لذا فإن الخبراء ينصحون باستبدال الترمس خلال فترة الحمل بمصدر غذائي آخر للحصول على حمض الفوليك.
فوائد الترمس بشكل عام:
- يمد الجسم بعوامل النمو السليم والصحي، لذا فإنه مناسب للأطفال.
- يعمل على تنشيط الجسم والأعصاب.
- يعمل على رفع كفاءة وظائف الجهاز الهضمي، لما يحتوي عليه من نسبة عالية من ألياف السليلوز.
- يعزز الشعور بالشبع، لذا فإنه من الأطعمة الهامة خلال الرجيم.
- يعمل على ضبط مستوى السكر في الدم، لما يحتوي عليه من ألياف.
- له دور فعال في علاج الكثير من وصفات الشعر، وذلك من خلال الوصفات الشهيرة التي يدخل في تحضيرها الترمس.
موضوعات متعلقة:
طريقة عمل الترمس الحلو في 3 أيام فقط
