اعراض القولون العصبي عند الرجال وكيف يمكن تجنبه
بواسطه روضة إبراهيم الإثنين , 15 يناير 2024 ,12:39 م
.png)
أعراض القولون العصبي عند الرجال، وهذا المرض عبارة عن اضطرابات وتشنجات في منطقة البطن، بسبب امتلاء المستقيم بأجزاء من البراز، أو بسبب إلتهاب جدار الأمعاء الغليظة، كما أثبتت الدراسات العلمية أن نصف مرضى القولون العصبي يعانون في الأصل من مشاكل نفسية حادة، مثل التوتر، والقلق، والإكتئاب، والعصبية، لذا يرجى أن يتحلى الجميع ببعض من الهدوء، ومحاولة الابتعاد عن المشاكل النفسية حتى لا يصابوا بهذا المرض.
وأعراض القولون العصبي عند الرجال تتشابه مع مثيلتها عند النساء، لذا يجب معرفتها، وكذلك التعرف على بعض النصائح لعلاج المرض بشكل طبيعي، وإذا لم يعد الرجل يتحمل الألم فينصح بزيارة الطبيب في أسرع وقت لتلقي الدواء المناسب.
ومن خلال الموضوع التالي سوف تقدم لكم لهلوبة أعراض القولون العصبي عند الرجال.
أعراض القولون العصبي عند الرجال:
- الإصابة بألم شديد في الصباح بمنطقة البطن.
- انتفاخ البطن بشكل دائم، وخاصةً بعد تناول الطعام.
- الإصابة بالغثيان.
- الشعور بالحرقة في المعدة.
- الإصابة بتشنجات وألم شديد في منطقة البطن.
- الإصابة بالمغص الشديد والشعور بضرورة قضاء الحاجة كثيرًا.
- الإصابة بالإمساك أو الإسهال المزمن، وبعض المرضى يعانون من المشكلتين معًا.
- الشعور بألم شديد في منطقة البطن، بعد تناول الطعام.
- يعاني مريض القولون العصبي من إخراج البراز القاسي في الصباح، ثم البراز اللين.
- يرافق البراز عادةً إفرازات مخاطية.
- امتلاء البطن بالكثير من الغازات.
- زيادة ألم البطن مع التوتر النفسي، وخاصةً بعد تناول الطعام بحوالي ساعة أو ساعتين.
ملحوظة: تختلف أعراض القولون العصبي من شخص لآخر، ويمكن أن تظهر أعراض خفيفة أو أعراض حادة ومتكررة، ومع زيادتها يجب استشارة الطبيب في أسرع وقت.
نصائح لعلاج القولون العصبي:
- ينصح بالابتعاد عن التوتر النفسي، والعصبية، والخوف، والبعد عن الضغوطات والمشكلات النفسية قدر المستطاع.
- ينصح بتناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم.
- يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، لأن ذلك يعمل على تسهيل عملية الهضم وتحريك المعدة.
- يجب تقليل تناول مشروبات الكافيين، مثل الشاي والقهوة والنسكافيه.
- ينصح بالابتعاد عن تناول المشروبات الغازية.
- يجب الابتعاد عن تناول الطعام الدهني، أو الأكلات السريعة.
- يجب الابتعاد عن تناول الطعام الحار أو المليء بالتوابل والبهارات.
- يجب تناول الطعام بهدوء ومضغه جيدًا.
موضوعات متعلقة:
9 أطعمة صحية للوقاية من اضطرابات المعدة والقولون
اعراض القولون العصبي النفسي وأهم النصائح لعلاجه
