الليمون والكركم لعلاج الاكتئاب وقلة الطاقة

الليمون والكركم لعلاج الاكتئاب وقلة الطاقة، ومختلف المشاعر السلبية التي تقضي على طعم كل شيء في الحياة، وتجعلها حزينة، ولذلك لابد من التخلص منها ومن كل أعراضها، بمجرد شعورنا بها، لأن الأعراض البدائية أسهل في العلاج من العلامات المتأخرة.

وبدلًا من اللجوء إلى العقاقير والأدوية الكميائية، يمكننا علاج بعض الأعراض مثل الحزن والتوتر والإحساس بالذنب، والانفعال والأرق وقلة الطاقة بعلاج منزلي بسيط، مكون من الليمون والكركم، وهو ما سوف تكشف لكِ لهلوبة عن طريقته من خلال السطور التالية.

الليمون والكركم لعلاج الاكتئاب وقلة الطاقة:

حاربي الاكتئاب بالأناناس والموز

المكونات:

- عصير برتقال.

- 4 ملاعق عسل نحل.

- 2 ليمونة.

- 4 أكواب ماء.

- 2 ملعقة كركم.

طريقة التحضير:

فقط كل ما عليكِ هو خلط كل المكونات السابقة مع بعضها جيدًا، حتى تحصلين على مشروب لذيذ، على أن تتناوليه بانتظام لمدة أسبوع.

وعقب مداومتك على تناول هذا المشروب، سوف تلاحظين تحسن حالتك النفسية إيجابًا عن ذي قبل، لأن الكركم يحتوي على عناصر تحسن الصحة النفسية بشكل أكبر من الأدوية الكميائية، كما أنه يقوي الأعصاب وينشط المراكز العصبية في المخ، ويحمي من الزهايمر.

وبالإضافة إلى الفوائد السابقة، يتميز الكركم أيضًا بمضادات أكسدة ومضادات التهابات تحارب الاكتئاب، وتمنع الإصابة بأمراض القلب، وتحسن الاستيعاب في المخ.

موضوعات متعلقة:

فوائد النعناع مع الليمون تقوية المناعة وتحسين الحالة النفسية

أسباب وأعراض حموضة المعدة ونصائح للتخلص منها