طريقة عمل الخشاف بالموز اللذيذ بالخطوات
بواسطه روضة إبراهيم الخميس , 14 مارس 2024 ,1:56 م
.png)
طريقة عمل الخشاف بالموز. وهو واحد من الحلويات اللذيذة والسهلة، التي يتم تحضيرها في موسم رمضان في وجبة الإفطار، وعادة ما يتم إضافة الفواكه المجففة في الخشاف، مثل المشمشية، والقرصية، والتين المجفف، ولكن للتنويع يمكن إضافة قطع الموز على الخشاف.
يحتوي الخشاف بالموز على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات، مما يجعله وجبة مغذية ومفيدة لصحة الجسم.
ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعلم طريقة عمل الخشاف بالموز، ويجب أن تعلمي أن تناول كوب متوسط من الخشاف يحتوي على حوالي 500 سعر حراري.
طريقة عمل الخشاف بالموز
المقادير
نصف كيلو من البلح الجاف.
نصف كيلو لبن.
3 ثمرات من الموز.
ربع كوب من عين الجمل.
طريقة التحضير
- قومي في البداية بغسل البلح المجفف جيدًا، وأنزعي النوى وأقسميه نصفين، ثم أنقعيه في وعاء به لبن لمدة 4 ساعات.
- ثم قطعي الموز شرائح، وضعيها على منقوع البلح باللبن.
- بعد ذلك أضيفي عين الجمل وجوز الهند، حسب الرغبة، ووزعي الخشاف بالموز في أطباق التقديم.
خدى فكره
