الكلف وفرط التصبغ.. الأسباب وطرق الوقاية والعلاج الآمن أثناء الحمل

الكلف وفرط التصبغ من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا خلال فترة الحمل، وتُعرف هذه الحالات بتغير لون البشرة وظهور بقع داكنة غير مرغوب فيها، خاصة في الوجه. ورغم أنها لا تُعدّ حالات صحية خطيرة، إلا أن تأثيرها النفسي والجمالي قد يكون مزعجًا لكثير من النساء، خصوصًا في فترة حساسة مثل الحمل. في هذا الموضوع من لهلوبة، نسلط الضوء على أسباب ظهور الكلف والتصبغات، وكيفية الوقاية منها، وأفضل طرق العلاج الآمنة خلال الحمل.

ما هو الكلف وما الفرق بينه وبين فرط التصبغ؟

الكلف (Melasma) هو نوع من فرط التصبغ يظهر على شكل بقع بنية أو رمادية في مناطق معينة من الوجه، مثل الجبهة، الخدين، الأنف، والذقن. بينما يُستخدم مصطلح "فرط التصبغ" بشكل عام للإشارة إلى أي تغير داكن في لون الجلد بسبب زيادة إنتاج صبغة الميلانين.

الكلف يرتبط غالبًا بالتغيرات الهرمونية، ما يفسر انتشاره بين النساء الحوامل، ويُطلق عليه أحيانًا "قناع الحمل".

أسباب الكلف وفرط التصبغ أثناء الحمل

• التغيرات الهرمونية: ارتفاع مستويات هرموني الأستروجين والبروجسترون خلال الحمل يحفز خلايا الميلانين في البشرة، مما يؤدي لظهور التصبغات.
• التعرض لأشعة الشمس: الشمس تُعد المحفّز الأول لظهور الكلف، حتى في وجود التغيرات الهرمونية.
• الوراثة: بعض النساء يكنّ أكثر عرضة للكلف إذا كانت لديهن تاريخ عائلي بالمشكلة.
• المستحضرات التجميلية: استخدام منتجات عطرية أو مهيجة قد يفاقم الحالة، خاصة إذا تعرضتِ للشمس بعدها.

 طرق الوقاية من الكلف أثناء الحمل

• الوقاية من الشمس: ارتداء قبعة واسعة، نظارات شمسية، واستخدام واقي شمس بمعامل حماية 50+ يوميًا، حتى في الأيام الغائمة.
• الاعتدال في استخدام مستحضرات التجميل: الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على كحول أو عطور قوية.
• الحفاظ على ترطيب البشرة: استخدام مرطبات طبيعية ولطيفة لحماية حاجز البشرة.
• اتباع نظام غذائي متوازن: الغنى بالفيتامينات (خصوصًا B12، C، وE) يُقلل من خطر التصبغات.

خيارات العلاج الآمنة أثناء الحمل

مع أن العديد من العلاجات الفعالة لفرط التصبغ غير آمنة خلال الحمل (مثل الريتينويدات والتقشير الكيميائي القوي)، إلا أن هناك بدائل آمنة تشمل:

• فيتامين C الموضعي: يساعد في تفتيح البشرة ويقلل من التصبغات بطريقة آمنة.
• مستخلص العرقسوس أو النياسيناميد: مكونات طبيعية مضادة للالتهاب والتصبغ، ويمكن استخدامها أثناء الحمل.
• العناية بالبشرة اليومية: تنظيف الوجه بلطف، وترطيب مستمر، وتجنب فرك الجلد بشدة.
• الاستشارة الطبية: دائمًا يجب مراجعة طبيب الجلدية قبل استخدام أي منتج تفتيح خلال الحمل.

هل يزول الكلف بعد الولادة؟

في كثير من الحالات، يبدأ الكلف بالاختفاء تدريجيًا بعد الولادة مع عودة التوازن الهرموني، لكن ذلك قد يستغرق عدة أشهر. في حال استمرار التصبغات، يمكن البدء بعلاجات أقوى تحت إشراف الطبيب بعد انتهاء فترة الحمل والرضاعة.

ختامًا، الكلف وفرط التصبغ أثناء الحمل أمر شائع وطبيعي، لكنه ليس دائمًا. الوقاية تبدأ من العناية اليومية بالبشرة والحماية من الشمس، بينما يظل العلاج الآمن متاحًا باستخدام مكونات لطيفة وطبيعية. الأهم هو تقبّل هذه التغيرات على أنها جزء مؤقت من رحلة الحمل، والتركيز على الراحة النفسية والصحة العامة، التي تنعكس بدورها على نضارة البشرة وجمالها.