بواسطه لهلوبة الإثنين , 20 أكتوبر 2025 ,8:41 ص
طريقة عمل الكشري المصري بكل تفاصيله. الكشري المصري هو أحد أشهر الأكلات الشعبية في مصر والعالم العربي، ويُعد من الوجبات المتكاملة التي تجمع بين النشويات والبقوليات والبروتين النباتي في طبق واحد. يتميز بمذاقه الغني وتنوع مكوناته من الأرز والمكرونة والعدس والبصل المقرمش والصلصة الحارة، مما يجعله وجبة مشبعة ومحبوبة لدى الجميع. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: يحتوي طبق الكشري المصري المتوسط (حوالي 400 جرام) على ما يقارب 750 إلى 850 سعرة حرارية، تختلف حسب كمية الزيت والبصل المستخدم، ويُعد من الوجبات الغنية بالطاقة والكربوهيدرات والبروتين النباتي.
1 كوب عدس بجبة (منقوع مسبقًا).
1 كوب شعرية.
2 كوب أرز مصري.
1 كوب حمص مسلوق.
1 كيس مكرونة صغيرة (عقل) أو اسباجيتي مسلوقة.
ملح – كمون – كسبرة – فلفل أسود (ملعقة صغيرة من كل نوع).
زيت نباتي للتحمير.
مكونات صلصة الكشري:
4 حبات طماطم طازجة.
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم مركزة.
5 فصوص ثوم مفروم.
1 قرن فلفل حامي أو رومي (حسب الرغبة).
ملح وفلفل وكمون حسب الذوق.
مكونات دقة الكشري:
6 فصوص ثوم مفروم.
¼ كوب خل أبيض.
½ كوب ماء.
1 ملعقة صغيرة ملح.
1 ملعقة صغيرة كمون.
1 ملعقة صغيرة كسبرة.
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
1,430 مشاهده
910 مشاهده