طريقة عمل البصارة بالصور خطوة بخطوة.. سهلة وعلى أد الأيد

بواسطه لهلوبة الثلاثاء , 19 نوفمبر 2024 ,9:41 ص

طريقة عمل البصارة بالصور خطوة بخطوة.. سهلة وعلى أد الأيد


طريقة عمل البصارة بالصور خطوة بخطوة. البصارة من أشهر الأكلات التقليدية في المطبخ المصري، وتتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية. في هذا الدليل الشامل من لهلوبة، سنتعرف على خطوات تحضير البصارة خطوة بخطوة للحصول على وجبة مثالية. ويرجى العلم أن تناول 100 جرام فقط منها، تحتوي على حوالي 250 سعرة حرارية.

 

نصائح لتحضير بصارة مثالية

  • للحصول على قوام كريمي، تأكدي من هرس الخليط جيدًا وإضافة الماء تدريجيًا عند الحاجة.
  • لتحسين النكهة، أضفي عصير ليمون عند التقديم.
  • لا تفرطي في طهي الأعشاب الخضراء لتجنب فقدان نكهتها وفوائدها الصحية.

 

طريقة عمل البصارة بالصور خطوة بخطوة

المقادير

½ كيلو فول مدشوش (مغسول ومنقوع لمدة ساعتين على الأقل).

½ كوب بقدونس مفروم.

½ كوب شبت مفروم.

½ كوب كزبرة خضراء مفرومة.

1 بصلة كبيرة (مقطعة).

5 فصوص ثوم (مفرومة).

1 ملعقة صغيرة كمون.

½ ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة.

ملح وفلفل حسب الرغبة.

1 ملعقة كبيرة ملوخية ناشفة (اختياري).

مكونات التقلية:

2 بصلة كبيرة (مقطعة شرائح).

3 ملاعق كبيرة سمن أو زيت.

1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم.

1 ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة.

طريقة التحضير

  • اغسلي الفول المدشوش جيدًا، ثم انقعه في الماء لمدة ساعتين إلى 4 ساعات، وصيه واغسليه جيدًا بالماء النظيف.
  • ضعي الفول في وعاء كبير على النار وأضفي كمية كافية من الماء المغلي لتغطيته، ثم أضفي البصل المقطع، الثوم، الكمون، والملح. ضعي الفول في وعاء كبير على النار وأضفي كمية كافية من الماء المغلي لتغطيته ثم أضفي البصل المقطع الثوم الكمون والملح
  • اتركي الخليط يغلي على نار متوسطة، مع إزالة الريم المتكون على السطح باستخدام ملعقة، واخفض الحرارة واترك الفول يُطهى لمدة 30-40 دقيقة أو حتى ينضج تمامًا. اتركي الخليط يغلي على نار متوسطة مع إزالة الريم المتكون على السطح باستخدام ملعقة واخفض الحرارة واترك الفول ي طهى لمدة 30 40 دقيقة أو حتى ينضج تمام ا
  • أضفي البقدونس، الشبت، الكزبرة الخضراء، والملوخية الناشفة (إن وُجدت)، واتركي الخليط يُطهى لمدة 10 دقائق إضافية، ثم ارفعيه من على النار واتركيه يبرد.
  • باستخدام خلاط كهربائي أو هراسة يدوية، اهرسي الخليط جيدًا حتى يصبح ناعمًا وسميك القوام.
  • ثم أعدي البصارة إلى النار مع التقليب المستمر لضبط القوام. إذا كان الخليط كثيفًا جدًا، يمكن إضافة قليل من الماء الساخن.
  • في مقلاة على نار متوسطة، سخّني السمن أو الزيت، وأضفي شرائح البصل واقلِه حتى يصبح ذهبي اللون. في مقلاة على نار متوسطة سخ ني السمن أو الزيت وأضفي شرائح البصل واقل ه حتى يصبح ذهبي اللون
  • ثم أضفي الثوم المفروم والكزبرة الناشفة إلى البصل، وقلّب المكونات جيدًا لمدة دقيقة أو اثنتين.
  • احتفظي بجزء من التقلية للتزيين، وأضفي باقي التقلية إلى البصارة، وامزج الخليط جيدًا حتى تتوزع النكهات.
  • اسكبي البصارة في أطباق التقديم، وزيني الوجه بالتقلية المتبقية، وقدميها للتناول مع الخبز البلدي وبالهنا والشفا. اسكبي البصارة في أطباق التقديم وزيني الوجه بالتقلية المتبقية وقدميها للتناول مع الخبز البلدي وبالهنا والشفا


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك