فوائد العسل واستخداماته للصحة والجمال

"فيه شفاء للناس"، هكذا يقول الله سبحانه وتعالى في كتابه الكريم عن العسل، لما له من فوائدة عديدة للصحة، حيث أنه غني بمواد معالجة وواقية لكثير من الأمراض، هذا فضلًا عن خواصه التجميلية، ما يجعله يدخل في العديد من مستحضرات التجميل سواء الطبيعية أو المصنعة، في هذا الملف "لهلوبة" تقدم لكي معلومات تفصيلية عن فوائد العسل والأمراض التي يعالجها ويقي منها، بالإضافة إلى عدد من الوصفات وطرق الاستخدام للأغراض المختلفة.

أمراض يساعد العسل في علاجها:

أثبتت دراسة علمية حديثة أن تناولك العسل مع الماء الدافئ بانتظام يساهم في علاج العديد من الأمراض وأبرزها السمنة، لأنه يمنحك الشعور بالشبع فيقلل من رغبتك في تناول الطعام مما يتسبب في فقدان الوزن.

وكشفت دراسة أخرى أن العسل يمكنه تهدئة السعال لاحتوائه على مضادات للأكسدة والالتهابات تقلل من أعراض حساسية الصدر وتقي من أمراض الجهاز التنفسي، ومن المشكلات الصحية الأخرى التي يعالجها العسل للمزيد..

فوائد العسل للبشرة:

العسل من أكثر المواد الطبيعية الغنية بالخصائص التجميلية، خاصة للبشرة، لذلك يدخل في العديد من الوصفات التجميلية المصنعة والطبيعية، يمكنك تجربة وصفات العسل الطبيعية في البيت والاعتماد عليها بدلًا من مستحضرات التجميل المكلفة والتي قد تضر ببشرتك إن لم تتناسب معها، تعرفي على فوائد العسل للبشرة وعدد من وصفات العسل لعلاج مشكلات البشرة المختلفة والحفاظ على ترطيبها، لمعرفة الوصفات يرجى الضغط هنا

وصفات من العسل للعناية بالشعر:

إذا كنتي تعاني من جفاف الشعر أو سقوطه أو تقصفه، فعليكي أن تتبعي وصفات العسل الطبيعية لشعرك، بدلًا من اللجوء لمستحضرات التجميل التي ترهق شعرك بالإضافة إلى تكلفتها العالية، إليكي وصفة العسل مع زيت الزيتون والماء

- يعمل العسل على ترطيب الشعر بسبب احتوائه على خصائص ومواد طبيعية مرطبة، ولأنّه يعمل كملين عام أيضًا.

- تحفيز نمو الشعر بشكل طبيعي.

- تحسين صحة بصيلات الشعر، وبالتالي تطويله طبيعياً وبشكلٍ صحي، لأنّه يساعد على إعادة الحياة لهذه البصيلات من الجذور.

- ترطيب فروة الرأس، وبالتالي المساهمة في منع تساقط الشعر وتقوية البصيلات، وذلِكَ لاحتوائه على نسبة مرتفعة من السكر والرطوبة.

- علاج القشرة والحكة في فروة الرأس وبالتالي علاج تساقط الشعر، وذلكَ لمساعدته على منع العدوى أو الإصابة بمرض الصدفية.

- المساهمة في الحفاظ على فروة الرأس نظيفة وخالية من البكتيريا.

للمزيد..

فوائد العسل لصحة الأطفال:

لأن العسل غني بالعناصر الغذائية المفيدة، كما أنه يقوي المناعة ويعمل على بناء العظام، لذا فهو من أفيد الأطعمة للأطفال، تعرفي على فوائده لأطفالك، وكيف تقدميه لهم

1- زيادة طاقة الطفل.

2- علاج الأمراض الصدرية للأطفال.

3- تغذية فعالة للأطفال.

4- علاج الإضطرابات الهضمية.

5- يفتح شهية الأطفال.

6- نمو العظام.

7- تخليص الجسم من السموم.

8- علاج الأنيميا.

للمزيد..

فوائد العسل على السرة:

العسل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والمعادن والفيتامينات التي تفيد صحة الإنسان وتمدنا بالطاقة اللازمة بالإضافة إلى أنه يقينا من الكثير من الأمراض ويقوي جهاز المناعة، وعند وضعه على سرة البطن يساعد هذا في علاج أكثر من 30 مرض، حيث أثبتت الدراسات أن السرة من أكثر المناطق الفعالة لإمتصاص الأدوية وعلاج الأمراض، وفى السطور التالية سنوضح فوائد العسل على السرة للمزيد..

وصفات العسل لترطيب الشفاه والتخلص من لونها الداكن:

العسل من أكثر المواد المفيدة للصحة و للبشرة، ولأن له العديد من الخصائص التجميلية، له على كل منطقة في البشرة تأثير مختلف، من بينهم منطقة الشفاة التي تحرص كل أنثى أن تظهر جذابة وخالية من الجفاف أو الشحوب، تعرفي على عدد من وصفات العسل للعناية الطبيعية بالشفاة، للمزيد:

فوائد العسل قبل ممارسة الرياضة:

العسل له العديد من الفوائد قبل ممارسة الرياضة، فهذا الوقت يحتاج الجسم لمده بمزيد من الطاقة والنشاط، والعسل معروف باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات والمعادن التي تفيد صحة الإنسان وتمده بالطاقة اللازمة بالإضافة إلى أنه يقي من الكثير من الأمراض ويقوي جهاز المناعة، لذا ينصح بتناوله قبل ممارسة التمارين الرياضية بنصف ساعة تقريبًا للمزيد..

فوائد ووصفات العسل للتخسيس:

للعسل فوائد علاجية وصحية عديدة ومتنوعة كما أنه له خصائص تجميلة كثيرة، وبخلاف ذلك كله فإن له دور في إنقاص الوزن وهو ما يتعجب منه البعض نظرًا لمذاقه الحلو، ولكن العسل يعتبر من أفضل السكريات الطبيعية المفيدة حتى أن السكر الذي به طبيعيًا غير مصنع.

يعمل العسل على سد شهية الفرد ما يقلل من معدلات أكله ويساعد في إنقاص وزنه، كما أن ملعقة العسل الصغيرة تحتوي على نحو 90 سعر حراري، أي أن حاجة الفرد منه للتنحيف يعادل ملعقة صغيرة يوميًا، وينصح بعدم الإفراط منه حتى لا يكتسب الجسم معدلات زائدة من السعرات الحرارية، تعرفي على وصفات العسل المختلفة للتخسيس، للمزيد..

فوائد العسل مع القرفة:

العسل معروف باحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية المهمة التي تغذي الجسم وتمده بالطاقة، أما القرفة فهي غنية بالماغنسيوم والحديد والكالسيوم، بالإضافة الى احتوائها على مضادات للاكسدة، وغيرها من الفوائد، لذا عند مزجهما معًا يشكلا خليط مفيد للجسم ومعالج لكثير من الأمراض تعرفي عليها من هنا

فوائد العسل الجبلي للصحة:

فوائد العسل الجبلي عديدة للصحة، وهو عبارة عن نوع من العسل الابيض يُنتج من النحل البري الذي يعيش في الكهوف الجبلية، ومن أشهر الأماكن التي يعيش فيها النحل البري جبال حضرموت بدولة اليمن، ويتميز بارتفاع ثمنه ويميل لونه إلى البني ويشتهر بكثافة قوامه ورائحته الرائعة.

ويحتوي العسل الجبلي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات الرائعة مثل فيتامين "أ" وفيتامين "ب" وفيتامين "هـ" وفيتامين "ك"، بالإضافة إلى مزيج من المعادن الهامة مثل الحديد والنحاس والفوسفور والزنك والبوتاسيوم، تعرفي بالتفصيل على فوائده للصحة، للمزيد..

فوائد العسل الأسود مع الليمون:

فوائد العسل الأسود والليمون عديدة للصحة فهو مزيج طبيعي رائع يستخدم للوقاية والعلاج من بعض الأمراض ويعد من أكثر الخلطات استخدامًا لدى المصريين خاصة في فصل الشتاء لشهرته الواسعة في التخلص من السعال أو آثار نزلات البرد.

كشفت دراسة علمية حديثة أن العسل الأسود غني بمضادات الأكسدة بنسبة تفوق الموجودة بالسكر الأبيض، وهو ما يجعله ذات فائدة عظيمة في الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية، كما أنه من المواد الطبيعية التي تحافظ على صحة القلب والشرايين لذا ينصح بتناوله يوميًا على الريق، تعرفي على فوائد العسل الأسود مع الليمون وطريقة تحضيره للمزيد..

فوائد العسل الأسود للمرأة الحامل:

يعد العسل الأسود مفيد للحامل وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة كالحديد والكالسيوم والفسفور، كما يحتوي على البروتينات والفيتامينات، فهو غني بالسعرات الحرارية العالية، فالعسل الأسود علاج قوي وفعال للضعف العام، كما إنه يحافظ على صحة القلب ويعالج ضغط الدم المرتفع، وكلها فوائد تحتاجها المرأة الحامل، وفي السطور التالية نقدم لكي فوائد العسل الأسود للحامل للمزيد..

أمراض يقي منها العسل الاسود:

يقي العسل من الإصابة بأمراض عديدة مثل أمراض الروماتيزم والعصبية، كما يقلل من مشكلات القلب، يزيد المناعة ويقي من السرطان، فضلًا عن فوائده العديدة لمشكلات الرحم والمبايض عند النساء،

1- تقوية المناعة والوقاية من السرطان.

2- الإمداد بالطاقة.

3- الحد من السمنة.

4- علاج الروماتيزم والعصبية.

5- تحسين وظائف الجهاز العظمي.

6- علاج الحساسية المزمنة والإرهاق.

7- تخليص الجسم من السموم.

8- الحد من مشكلات القلب.

9- مادة تجميلية طبيعية.
، للمزيد..

- ماسكات العسل للأغراض التجميلية المختلفة:

ماسك الزبادي والعسل لتكثيف الشعر:

العسل من المرطبات الطبيعية للشعر، ويساعد في الحفاظ عليه وتقليل التكسر والتجاعيد، وهو من المحفزات الطبيعية لنموه، كما ان يحتوي على خصائص مضادة للاكسدة تمنع التساقط وتقوي الجذور، ويعتبر مطهر طبيعي يكافح البكتيريا ويمنع الالتهابات والقشرة.

أما الزبادي فوائده كثيرة لأنه يستخدم في وصفات الجمال منذ العصور القديمة، وغني بالفيتامينات المفيدة جدًا لعلاج تلف الشعر غير انه يتمتع بخصائص مضادة للفطريات تساعد على مكافحة القشرة، وترطيب الشعر المجعد للتخلص من جفافه وهيشانه، جربي وصفة العسل بالزبادي للتعرف على مكوناتها وطريقة تحضيرها

المكونات:
2 ملعقة زيت جوز الهند ـ 2 ملعقة عسل ـ 2 ملعقة زبادي.

الطريقة:
- في وعاء صغير نقلب زيت جوز الهند مع العسل لمدة دقيقة.
- نترك الخليط ثواني ليهدأ ثم نضيف الزبادي ونمزج ببطء.
- نضع المزيج على الشعر من بداية فروة الرأس وحتى الاطراف.
- نترك الماسك على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم نغسله جيدًا بالمياه.
المزيد..

ماسك العسل والبيض لتفتيح البشرة وإزالة حب الشباب:

تحب السيدات الحصول على بشرة نضرة وذات لون موحد طبيعي، وخالية من الشوائب وحب الشباب، وهذه الوصفة من العسل مع البيض تساعدك على ذلك بفاعلية تعرفي على مكوناتها وطريقة تحضيرها:

مكونات الماسك:

1 بياض بيض – نصف ليمونة – نصف ملعقة صغيرة عسل.
طريقة التحضير:

- احضري وعاء واخلطي فيه بياض البيض مع عصير نصف ليمونة، وبعدها ضيفي العسل الابيض.
- ضعي الماسك على بشرتك لمدة تتراوح من 10 لـ 15 دقيقة، وبعدها اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- كرري الوصفة مرة في الاسبوع على الاقل لتحصلي على افضل النتائج.

للمزيد

ماسك الموز والعسل لتغذية وترطيب البشرة الجافة:

إذا كنتي تعانين من مشكلة جفاف البشرة، وخصوصًا في الشتاء، وتحتاري في كيفية ترطيبها دون إجهادها أو دون تكلفة كبيرة، ماسك الموز والعسل واحد من أبسط وأفيد الماسكات للبشرة، تعرفي على المقادير وطريقة التحضير

المكونات:

ثمرة موز - ملعقة عسل نحل.

الطريقة:

احضري اناء واهرسي فيه ثمرة موز واحدة، ثم ضيفي عليها ملعقة عسل نحل طبيعي، واخلطيهم جيدا، الى ان تحصلي على قوام مناسب، ثم ضعيه على وجهك.

اتركي الماسك لمدة 10 دقائق تقريبًا، وبعدها اشطفيه بالمياه.

للمزيد

ماسك العسل مع الحليب لعلاج جفاف القدمين:

جفاف القدمين من المشكلات التي تزعج الكثير من السيدات، كما أنها قد تصل إلى الألم، بدلًا من الذهاب لصالون التجميل، جربي وصفة اللبن مع العسل، تعرفي على مقاديرها وطريقة إعدادها

المكونات:

العسل - حليب.

الطريقة:

1- انقعي قدميكِ في مياه دافئة.

2- في اناء اخر اخلطي فيه العسل والحليب.

3- اتركي قدميكي فيه لمدة 20 دقيقة.

4- استخدمي مياه دافئة في ازالة الماسك من على قدميك.

5- كرريها كل يوم لتحصلي على قدم ناعمة.

للمزيد

موضوعات متعلقة:

استخدامات مختلفة غير شائعة لزبدة الكاكاو

9 وصفات طبيعية من العسل للعناية بالبشرة تفتيح وترطيب وشد التجاعيد

31 فائدة من فوائد العسل على الصحة تقوية خلايا المخ ونمو عظام الأطفال

فوائد العسل الجبلي يقي من السرطان ويعالج مشاكل الشعر والبشرة